Contrôle matinales-Combien d'eau est suffisant?

Nous avons à peu près réduit votre choix de consommation vers le bas à l'eau. Droit environ maintenant, vous pensez peut-être est: combien d'eau il semble que chaque agent de santé ou un expert de santé naturel auto-proclamé a une opinion différente sur la quantité d'eau est suffisante. La plupart des experts disent que d'un minimum de huit verres par jour est suffisant. Pour la plupart, quand les gens disent "lunettes" ils se réfèrent à huit portions onces d'eau. Ce serait un total de 64 onces vient le jour. Mais, comme une femme enceinte, vous devez augmenter votre consommation d'eau par un minimum de deux verres par jour. Et c'est sans la présence d'un cas grave de sickness.If du matin vous vomissez abondamment, puis consultez votre médecin sur la quantité d'eau à boire dans votre cas particulier. Sans aucun doute, il va recommander encore plus que ten.He aurez une bonne idée de la quantité d'eau que vous devez boire en fonction de vos symptômes spécifiques et à quelle fréquence vous jetez up.But, commencer avec dix verres que votre base à partir de laquelle vous pouvez construire. Vous devez également ajouter d'autres facteurs dans vos calculs pendant que vous êtes décider. Vous vivez dans un climat chaud? Si c'est le cas, vous aurez besoin de plus d'eau que d'une femme enceinte souffre de nausées matinales dans un climate.The plus modérée chaud le climat, plus l'eau que vous aurez besoin de boire. Pour une chose, vous perdez plus fluides à travers la transpiration seul. Ajouter la perte de fluide à travers des vomissements à cela et votre situation peut atteindre graves, voire dangereux, des proportions extrêmement quickly.Part de la déshydratation des dommages fait - en dehors de mourir de faim votre corps de nutriments indispensables - est de jeter votre équilibre délicat de minéraux off. Les sels et les sucres de votre corps n'existent plus dans le bon ratio et qui pourrait être catastrophique pour vos médecins health.Many, à ce stade, de recommander à leurs patients enceintes boire des boissons pour sportifs ainsi à rééquilibrer leurs systèmes - en particulier ceux hormonesNow, vous êtes armé de quelques-uns des secrets les plus puissants de soulager les symptômes du matin que soit la médecine conventionnelle ou alternatives de santé naturels peuvent offrir
par:. L Mackiewicz