Manière surprenante massage peut être synonyme de soulagement pour les enceintes

Comme une femme enceinte pour la première fois, tout le monde je savais semblait distribuer des conseils. Ils ont également donné des avertissements sur tous les maux, la douleur et la gêne qui pourrait me hanter pendant au moins neuf mois. Ce que je n'ai pas eu beaucoup de était solutions raisonnables aux dits problèmes. La réponse standard pour toute plainte que j'avais semblait être ", qui disparaîtra lorsque vous avez le bébé." C'est comme ça mauvaise blague mon père disait chaque fois que je écorché mon genou, "Il se sentira mieux quand il se ferme mal. »(papa très drôle. Not.) Alors que sur le temps, en ayant le bébé n'est pas une option? En fait, il s'agit d'un traitement raisonnable pour de nombreux maux de la grossesse, et de façon surprenante, il est assez agréable. Pour cette première grossesse, je débrouillés nous-mêmes, comme de nombreuses femmes, mais ces «neuf mois magiques» se sentaient moins magique à la fois. La magie est venu avec ma deuxième grossesse, à peine 14 mois plus tard. Il m'est arrivé d'assister à un institut privé pour la thérapie de massage à l'époque. J'ai rapidement ajouté enceinte de mon titre de l'étudiant /femme /mère à un rebond énergique âgé d'un an, et je me suis rapidement venu à comprendre et à apprécier de première main la différence massage merveilleux peut faire au cours de ces stressantes neuf mois. La grossesse est un moment de grand changement pour toutes les parties concernées! Un massage apaisant plus simplement peut soulager les tensions émotionnelles et physiques. Mais cela devient plus scientifique que ça. Des études montrent que le massage peut stimuler le système immunitaire, particulièrement utile pendant la grossesse, lorsque le système immunitaire est plus faible que la normale. Le massage peut vous aider à mieux dormir (insomnie anyone?) Mais aussi augmenter votre énergie pendant la journée. La liste des avantages offerts par un bon massage prénatal pourrait continuer encore et encore, mais j'ai compilé quelques-uns dans l'acronyme RELIEF.-réduire l'enflure en poussant doucement fluide en circulation pour être éliminé, soulager la constipation, gaz, brûlures d'estomac (relaxation stimule risque transit intestinal)-Basse de varices que la circulation accrue fait baisser la pression sur gonflement des veines-Augmenter la flexibilité, ce qui rend plus facile pour votre corps à s'adapter à l'évolution de maux de tête forme-Erase causés par la tension ou l'accumulation de déchets métaboliques produits douleur-Fix dans votre les muscles et les articulations qui doivent Ajout du support et redistribué WEIGHTi personnellement connu ce genre de soulagement lors de ma deuxième grossesse. Je souhaite seulement que j'ai compris plus tôt que le massage n'est pas un luxe. C'est un moyen facile de prendre soin de votre santé tout l'ensemble de votre corps s'adapte à la nouvelle vie qui grandit en vous. Et en plus de tout le reste, ça se sent simplement génial. Si vous connaissez quelqu'un endurer n'importe quel stade de leur propre magiques neuf mois, assurez-vous de transmettre cette information. Ou mieux encore, lui procurer un certificat-cadeau de voir un massothérapeute agréé expérimenté dans le massage prénatal. C'est le moyen idéal pour faire sa magie plus agréable
par:. Bridgette Davis, LMT