Conseils faciles pour la conception rapide - commencer tout de suite

Quand les couples éprouvent des difficultés à tomber enceinte, ce qu'ils ne réalisent pas toujours, c'est qu'il peut être le plus simple des étapes qui peuvent vous aider à surmonter vos problèmes!. Il n'implique pas toujours des déplacements coûteux et longs à un médecin et des mois de procedures.One compliqué des meilleurs conseils simples pour la conception rapide est de manger les bons types d'aliments. Une alimentation saine est vitale pour les deux partenaires. Vous devez inclure beaucoup de fruits et légumes frais, les viandes maigres, pleins d'aliments laitiers faibles en gras et les grains entiers. Tous les produits doivent être bio si possible. Essayez d'éviter les gras trans, la caféine, de soja et de glucides raffinés et le sucre. Vous pouvez également prendre un supplément de pré-conception qui sont facilement disponibles pour les hommes et women.One grand détracteur de fécondité est le tabac. Vous devriez aussi éviter de fumer et les atmosphères enfumées. Les femmes qui fument sont 40% moins susceptibles de concevoir que les non-fumeurs et même ceux qui conçoivent sont plus susceptibles d'éprouver des fausses couches et des anomalies génétiques de leurs œufs. Chez les hommes, le tabagisme peut causer des spermatozoïdes abaissé, la motilité réduite et des anomalies. Autres conseils simples pour la conception rapide concernent le calendrier des rapports et des positions sexuelles. En termes de timing, vous devez établir quand l'ovulation a lieu. Cela dépend de la durée de votre cycle menstruel comme vous allez ovuler 14 jours avant votre période. Si vous avez un cycle irrégulier, une trousse de prédiction de l'ovulation est un grand investissement et les coûts de ces a réduit de manière significative au cours des dernières années. En termes de positions sexuelles, essayez de vous concentrer sur le don du sperme le plus court trajet possible, par conséquent, les positions qui favorisent une pénétration plus profonde sont les meilleurs, tels que la position du missionnaire ou de l'entrée arrière. Essayez d'éviter les positions où la gravité sera naturellement encourager les spermatozoïdes d'aller dans le sens opposé à celui désiré! Bien que non prouvée, une astuce simple pour la conception rapide qui ne fera aucun mal à se coucher sur le dos, les genoux élevés pendant quelques minutes après un rapport sexuel
par:. Francine Parker