6 façons d'améliorer les chances de tomber enceinte - Maintenant

Vous avez essayé de tomber enceinte pendant une éternité, il semble. Vous commencez à vous demander: • Ai-je fait tout mon possible? • Comment puis-je améliorer mes chances de tomber enceinte? • Pourrai-je jamais avoir un bébé? Eh bien parfois, juste la simple action de votre part entraînera le plus grand changement. Avec moi, c'était la caféine. J'ai bu 2-3 pots de café par jour. Deux mois après avoir quitté le café que j'étais enceinte. Et ce fut après trois ans d'efforts! Alors, comment pouvez-vous améliorer vos chances de tomber enceinte? Voici 6 choses simples à try.1) Position MattersHaving rapports sur le dos améliore grandement les chances de tomber enceinte. Cette position donne le sperme le chemin le plus facile du col de l'utérus. Et si vous pouvez attendre au moins 20 minutes avant de monter sur votre dos - c'est le temps qu'il faut pour que le sperme à fait son chemin - vous améliorerez grandement vos chances d'obtenir pregnant.2) VitaminsBe que vous prenez une vitamine prénatale - dès que vous commencez à essayer de tomber enceinte, si ce n'est avant. Il est particulièrement important d'avoir un apport optimal en acide folique et de la vitamine B à l'intérieur de vos tissus. Tous deux jouent un rôle majeur dans la réduction des malformations congénitales et miscarriages.3) Ne pas fumer, boire, prendre de la drogue ou de consommer Caffeine.I suppose que je pourrais avoir rompu le présent point en quatre segments et a appelé cet article 9 façons d'améliorer les chances de tomber enceinte - MAINTENANT. Mais j'ai choisi de ne pas car toutes les quatre de ces substances ont été montré pour avoir la même nature destructrice lorsque vous essayez de tomber enceinte. Ils augmentent chaque le risque de malformations congénitales et le risque de fausse couche. Lorsque vous commencez à prendre vos vitamines prénatales, vous devez arrêter ces comportements «à risque» pour améliorer les chances de se pregnant.And la même chose pour votre partenaire ainsi. Ces substances ont tous été montré pour avoir un impact négatif sur la qualité du sperme. Et la qualité de son sperme est tout aussi important que la viabilité de votre œuf à concevoir un environnement sain baby.4) Ne Douche Après SexYou peut se sentir plus «propre» si vous douche après un rapport sexuel - mais en essayant de tomber enceinte c'est un vrai No-No. Les douches vaginales qui tue les spermatozoïdes laissé dans le col de l'utérus - réduire le nombre de "nageurs" disponibles pour faire le travail Terminé.5) n'ont pas de sexe oral Avant IntercourseIf cela fait partie de votre routine de rapports, vous devez changer votre routine. Cesser d'avoir des relations sexuelles orales avant les rapports sexuels tout en essayant de tomber enceinte. On croit que les germes dans la bouche de votre partenaire peut nuire aux spermatozoïdes. 6) Profitez de la RideAnd dernier - mais non le moindre - assurez-vous que vous et votre partenaire êtes vraiment, vraiment apprécier le sexe que vous avez. Des études ont montré que quand le sexe commence à se sentir comme une corvée qui est nécessaire pour faire juste pour «faire le travail» la probabilité de conception chute de façon spectaculaire. C'est parce que ce sentiment particulier dans la tête de votre partenaire entraîne une baisse de la numération des spermatozoïdes et la motilité. Encore une fois, la gestion de la connexion corps /esprit peut avoir results.ConclusionI dramatiques espèrent un de ces conseils vous aideront à devenir enceinte. Il ya de nombreuses raisons pour ne pas tomber enceinte. Et il ya aussi beaucoup de choses pour essayer de vous aider à concevoir. Si vous souhaitez utiliser le système étape par étape, j'avais l'habitude de tomber enceinte, vous pouvez le trouver sur mon site web ci-dessous. Je vous souhaite bonne chance et une baby.If saine et heureuse que vous voulez en savoir plus sur comment vous pouvez être améliorer vos chances de tomber enceinte, consultez mon site web ci-dessous
par:. Margaret Church of