Rapide maman alimentaire

Vous me levais à 5h30, juste pour que vous pourriez avoir quelques minutes de calme pour vous gifler ensemble et en bas d'une tasse de café, avant de se réveiller les enfants et mener les guerres du matin: à les habiller, nourrir, recueillies et à l'école. Tu dois travailler, miraculeusement sourit votre chemin à travers la journée, puis se précipita vers la pratique du football, arrivant juste à temps pour remplir votre devoir en tant que fin de la pratique du covoiturage mom.By d'aujourd'hui Le temps vous obtenez tous les autres à la maison pour les enfants, et enfin retourner à la vôtre, le soleil se couche, vous êtes confronté à des batailles séparées de leurs devoirs et de blanchisserie, et la dernière chose que vous voulez faire est de cuisiner dinner.And il est là, à côté de la route, grand et beau dans le crépuscule du soir, vous en agitant, son beau sourire vous accueillir, offrant une solution à tous vos problèmes. Et à ce moment-là, vous oubliez toutes les promesses que vous avez faites et tous vos vœux d'être bon et de se comporter, et tout ce que vous pouvez penser est, «Je t'aime, M. Burger Quik-vous et votre fenêtre drive-thru! Mon enfants vous aiment, aussi! Merci d'être ici! "Vous n'avez même pas conduire à la maison, vous et votre fils sont assis dans le parc de stationnement, en savourant votre double-decker, fromage étouffés Burgers graisse, votre super côtés de Greasy Fries, et votre extra-large Milk Shakes Triple de cacao. Ahhhhhhhhhhh ... Vous détestez vous-même, plus tard: Que faites-vous de vos artères? Que faites-vous à votre enfant? Vous jurez-vous, vous ne serez jamais manger à l'extérieur, again.But manger à l'extérieur n'est pas toujours le problème. Parfois, comme ce soir, c'est la réponse la plus pratique pour les besoins d'une famille occupée. L'astuce pour une bonne santé et la nutrition, bien sûr, tout est dans votre nourriture choices.You aurait conduit un autre bloc, au fast-food prochain, où ils offrent des sandwiches à la dinde ainsi que des hamburgers, des pommes de terre cuites comme une alternative aux frites , et des jus de fruits ainsi que des milk-shakes. Votre faim serait tout aussi satisfait, et vous seriez éviter toute la culpabilité de ce que vous faites pour vous-même et ce que vous enseigner à votre enfant. Vous auriez plus d'énergie le reste de la soirée, pour toutes les choses dont vous avez besoin pour obtenir done.Another façon d'éviter la tentation de M. Quik Burger est de repas pré-préparer pour ces jours de semaine occupée. Faites-lui une famille week-end projet, vous et votre famille pouvez planifier ce que vous voulez, faire des repas à l'avance et les congeler. Puis, quand vous obtenez finalement à la maison durant la semaine, de la pop de ces repas dans le micro-ondes ou le four et vous êtes prêt à manger en quelques minutes. Il ya des dizaines de grands sites Web consacrés à des recettes pour les cuisiniers occupés. Mealsforyou.com a des centaines de recettes que vous pouvez congeler, avec des listes nutritionnels pour chacun, y compris les calories, en matières grasses et cholesterol.And porter quelques collations nutritives dans la voiture, comme des noix ou des fruits secs, pour vous dépanner sur ceux à long covoiturage re evenings.You «seulement humain. Chaque maintenant et puis, vous êtes lié à succomber aux charmes de ce grand, beau mec au bord du chemin. Mais assurez-vous de garder la haute main sur la relation. Ne le laissez pas profiter de votre vulnérabilité. Le laisser deviner, font de lui demander, laissez-lui savoir que vous avez d'autres options. Vous apprécierez l'autre bien plus encore, dans le long terme
par:. J Jardinier