Donner un coup de main!

Votre meilleure amie ou une soeur vient de réaliser un exploit miraculeux ... elle a donné naissance! Oui, nous allons tous lui donner un coup de main! Non, vraiment, je veux dire, nous allons lui donner un coup de main ... une main secourable. Parce que toutes les nouvelles mamans (sauf s'ils ont une nounou à temps plein et le personnel de ménage) ont besoin d'aide. Votre ami se rendra vite compte que ses besoins nés de soins constants, vingt-quatre heures par jour, sept jours par semaine. Inutile de dire que, dans un format 24/7, il est difficile de se faufiler dans le temps pour les types d'activités qui empêchent une femme saine d'esprit, comme marcher, se faire coiffer ou prendre un cours de yoga, pour ne pas mentionner, se doucher, manger et dormir ! Après avoir donné naissance à des jumeaux Je me suis vite rendu compte, à la fois de son expérience personnelle et le témoignage d'autres nouvelles mamans autour de moi, que beaucoup de nouvelles mamans sont stressés, débordés et sous charge. Et nous savons tous que le stress, l'épuisement et le manque de soutien, un impact négatif sur la capacité de la mère à mère. Il est vrai que une atmosphère détendue, joyeuse et soutenu maman est une meilleure mère qui élève ses enfants heureux. Maintenant, vous êtes un bon ami et vous voulez que votre ami d'être détendu et bien ajusté (si ce n'est que pour le bien de l'enfant.) Et bien ... je sais que vous n'avez pas besoin d'un «Chose en soi-pour-moi ? "raison, mais ici il est de toute façon, si vous lui donnez l'aide dont elle a besoin, elle va penser que vous êtes un héros et être redevable à vous pour toujours. Là, je l'ai dit it.So, disons que vous êtes à bord pour aider à la sortir. Mais, vous n'avez pas eu un bébé encore, ou il a été un véritable longtemps que vous avez fait, et vous ne savez pas vraiment comment offrir votre soutien. En outre, vous pouvez avoir peur que si vous posez la "Hey, comment puis-je aider?" Question à votre ami, elle va probablement vous dire qu'elle a tout sous contrôle. Oui, les mères sont notoirement réticents à demander de l'aide - à l'exception bien sûr de leur mère (mais c'est toujours une épée à double tranchant n'est-ce pas?). En règle générale, les nouvelles mamans veulent donner l'impression qu'ils peuvent faire ce bébé-chose par eux-mêmes avec une main attachée derrière le dos. C'est une sorte de bizarre Alors, comment voulez-vous "maman machisme." - La meilleure amie ou une soeur - travail autour de sa résistance naturelle à demander de l'aide? Eh bien, vous le faites tout simplement sauter dedans avec des actions spécifiques. Quelles mesures spécifiques? Heureux que vous posiez la question. Ci-dessous, j'ai énuméré dix-neuf propositions précises pour lui donner le soutien dont elle est intérieurement crier à l'. Quelles sont les activités que vous choisissez de le faire seront évidemment déterminés par la façon dont vous êtes proche de la nouvelle maman, et combien de temps vous disposez. Alors les voici: 1. Appelez-la et dites-lui ce qu'est un grand maman vous pensez qu'elle est. Dites-lui que son bébé "a pris la carte chance" de l'avoir comme une maman. Faites-lui savoir ce qu'est un travail incroyable qu'elle fait les soins au bébé d'équilibre avec tout ce qu'elle a passe (que ce soit le travail, d'autres enfants, mari, sociaux ou les responsabilités de la communauté). 2. Etes-vous inquiet au sujet de la déranger avec une sonnerie de téléphone, au cas où elle a trouvé que 20 minutes pour se reposer pendant que son bébé dort? Si c'est le cas, envoyez-lui un e-mail au lieu énumérant plusieurs choses que vous trouvez formidable sur her.3. Vraiment envie de ressembler à un héros? Ensuite, offrir de l'aider avec une confiture de temps. Suggérer peut ramasser ses autres enfants à l'école, en plus d'un projet, elle n'a plus le temps pour, ou être sa procuration à une assemblée ou un event.4. Dites-lui que vous allez faire une course pour elle. Offre pour ramasser le linge pour elle, ou aller à l'épicerie pour her.5. Si les choses sont embêter, l'encourager à obtenir tout cela sur sa poitrine. Écoutez-la sans condition pendant qu'elle évents. Il suffit de hocher la tête et de ne pas dire une chose jusqu'à ce qu'elle a fait. Elle va se sentir beaucoup better.6. En outre, les nouvelles mamans aiment se vanter de leurs enfants. "Oh, vous ne serez pas croire ce que Brooke a fait ce matin. Elle roula toute seule! Elle est tellement en avance sur le calendrier. Nous pensons qu'elle peut être doué. "Il suffit d'écouter et de sourire. 7. Dites-lui que vous voulez venir et "écrire" son pendant 20 minutes afin qu'elle puisse s'allonger et se reposer. Même vingt minutes peut être aussi revigorant. 8. Apportez-lui un repas un soir. Si vous avez le temps et l'envie, faire vous-même. Sinon, appeler un très bon emporter lieu et qu'il soit livré à sa porte. 9. Restez à la maison les mamans, en particulier, deviennent tellement l'habitude de parler dans ce «parler bébé» voix, ils ont besoin de temps autour adultes à apporter leur qualité vocale redescendre à un niveau humain. Proposer de l'emmener pour le café et «adulte» conversation.10. Si vous n'avez pas eu un bébé, vous ne pouvez pas imaginer à quel point peu de choses qui paraissent si simples peuvent être si utile et signifie tellement de choses à votre ami. Par exemple, pendant que vous visitez avec elle, vous assisterez à son bébé tomber la sucette encore une fois. Vous, le héros, le ramasser, lavez-le et remettez-le à maman. Ou, vous prenez sur vous de laver le biberon quand c'est fini. Wow. 11. Quand elle est prête, offrent d'aller pour une promenade aérobie avec elle. Et, lorsque vous atteignez une pente, offre de prendre la poussette et le pousser vers le haut de la colline. Faites-le régulièrement et elle va se mettre en forme rapidement et commencer à se sentir beaucoup mieux dans sa peau. 12. Le long de ces lignes, quand c'est la dernière fois que votre ami est arrivé à la salle de gym ou un cours de yoga? Si vous appartenez à l'un, d'offrir de la prendre comme votre invité. De nombreux gymnases ont maintenant un service de baby-sitting pendant que vous travaillez out.13. La prochaine fois que vous allez à la librairie ou une bibliothèque, prendre un livre pour elle. Assurez-vous juste que ce n'est pas un autre «Comment prendre soin de bébé" livre. Je vous garantis qu'elle a beaucoup de ceux-ci. Que diriez-vous de la fiction d'évasion amusant? 14. Pendant que vous visitez la nouvelle maman chez elle, entrer dans la cuisine et commencer à laver la vaisselle ou essuyer les comptoirs collants ou sur le sol. Ne lui demandez, elle n'acceptera pas. Il suffit de faire it.15. Papa peut regarder le bébé une nuit pour un couple d'heures? Suggérez-lui de baby-sit, puis l'emmener au cinéma. Ou, que diriez-vous shopping? N'oubliez pas de lui assurer qu'elle va bientôt entrer dans ces tenues mignon elle est eying.16. Les pieds des femmes prennent beaucoup de violence pendant la grossesse. C'est bizarre, mais ils poussent généralement une taille ou plus et obtenez regardant vraiment miteux. Que diriez-vous offrir à la choyer en lui donnant une pédicure ... ou, le don de l'un au beau spa local? 17. N'oublions pas le plus fondamental de tous ... dites-lui que vous l'aimez. Appelez-la, e-mail lui, ou lui écrire une carte et lui dire que tu l'aimes. C'est tout. Simplement, vous aimez her.18. Et maintenant ... la pièce de résistance: offrir aux baby-sitting pour une soirée! Laissez-la partir avec son mari afin qu'ils puissent redécouvrir les uns les autres. La plupart des mariages deviennent légèrement compromise quand un bébé est dans l'image. 19. Enfin, vous savez que votre meilleur ami. Que serait mettre un sourire sur son visage? Que pourriez-vous faire pour alléger sa charge et laisser respirer un peu? Pensez-y, faites-le. Ne pas attendre trop longtemps. Ces petits bébés se développent dans de grands enfants plus vite que vous pouvez garder track.Most de ces suggestions sont si simples, mais ils peuvent aider à déplacer le stress d'une nouvelle maman en une expérience plus détendue et joyeuse parentalité. Comme une maman et un entrepreneur, j'ai pensé qu'il pourrait être amusant de mettre toutes ces idées dans un carnet de cadeau de coupon que les amis et la famille pourraient donner comme cadeau pour la nouvelle maman. Non seulement le destinataire se sentir soutenu et compris, mais il serait utile et pratique ainsi. Elle ne pouvait détacher et encaisser coupons selon elle se sentait à l'aise rédempteur. Je voulais rendre mignon, lunatique et d'amusement pour que la nouvelle maman se trouver facile de demander de l'aide. Donc, je l'ai créé. Le nouveau livre de coupon maman, ou 28 façons de l'aider à passer la journée est maintenant disponible grâce Colorful Images catalogue et sur mon site ci-dessous
par:. Victoria Loveland-Coen