Conseils pour vous aider à augmenter saines enfants

Selon les experts des Centers for Disease Control and Prevention (CDC), voici quelques conseils pour garder les enfants en bonne santé: Gardez les examens et les vaccinations de votre enfant jusqu'à ce jour. examens de routine et des projections aider, vous et vos enfants prévenir, identifier et traiter les problèmes de santé quand elles se présentent. Les vaccins aident à prévenir les maladies infectieuses et sauver des repas sains lives.Provide. Manger sainement aidera à fournir les nutriments nécessaires pour avoir de l'énergie, construire des os solides, et à combattre les maladies et d'autres conditions. Faites attention à ce qui et combien vos enfants eat.Keep enfants actifs. L'activité physique régulière dans l'enfance et l'adolescence améliore la force et l'endurance, aide à renforcer les os et les muscles en bonne santé, aide à contrôler le poids, réduit l'anxiété et le stress, augmente l'estime de soi, et peut améliorer la pression artérielle et le cholestérol levels.Teach enfants de saines habitudes, comme la main laver. Offrez à vos enfants une bonne base pour les aider à faire des choix sains tous les jours. Les ceintures de sécurité, casques, crème solaire, brossage et le lavage des mains ne sont là que quelques-unes des choses qui aident à nous tous sains et rester en bonne santé. Le CDC affirme le lavage des mains est l'une des choses les plus importantes enfants peuvent faire pour aider à rester en bonne santé. L'agence indique qu'il est préférable de se laver les mains par vigoureusement frotter à l'eau claire et au savon pendant 20 secondes environ seconds.Twenty du lavage des mains: Le cours de ChallengeOf parental, le défi est de savoir comment amener les enfants à se laver les mains pendant environ 20 secondes ? Certains experts recommandent de chanter deux fois le "Happy Birthday" chanson. Maintenant, il ya une alternative plus facile qui peut être plus fun.SquidSoap par Airborne ®, avec sa technologie brevetée, est conçu pour enseigner et former technique de lavage des mains approprié pour les enfants âgés de 3-8. C'est le seul distributeur de savon liquide avec une pompe spécialement conçue pour les timbres de la main d'un enfant avec de la teinture végétale. Il faut environ 20 secondes de la main minutieuse de lavage pour enlever la marque d'encre, laissant l'enfant avec les mains propres
par:. Wendy Mitchell