Introduire de nouveaux aliments aux enfants ayant des déficits d'alimentation

Ayant déjà examiné les différences entre un peu difficile et un chargeur de problème, voici quelques conseils simples pour introduire votre enfant à nouveau foods.Involve votre enfant dans la préparation du menu de la semaine. Déterminer ensemble quelles recettes votre enfant pourrait être intéressé par la cuisine. Vous pouvez discuter si la recette doit être changé, ou si quelque chose pourrait être ajoutée. Demandez à votre enfant de vous aider à décider quels sont les ingrédients doivent être mis sur la liste d'épicerie. Si ce n'est pas trop écrasante pour votre enfant, il /elle peut vous accompagner au magasin et vous aider à acheter les ingrédients dont vous avez besoin. Certains enfants peuvent également être intéressés à avoir une chasse au trésor à l'épicerie pour trouver les éléments de la liste. Faire de cette expérience amusante! Faites participer votre enfant lors de la préparation du repas. Cela permet une exploration de la nourriture sans attendre l'enfant à manger. La préparation des aliments peut être moins stimulant et anxiogène que de s'asseoir pour un repas. Faites votre préparation plaisir alimentaire en permettant l'exploration à «jouer» avec les aliments. Il est important de toucher les aliments. Permettez à votre enfant de toucher, gargouillis, frottis, ou pétrir la nourriture. Essayez d'expérimenter en ajoutant de nouveaux et différents ingrédients. C'est aussi le moment idéal pour parler de toutes les différentes odeurs. Ne forcez pas votre enfant à sentir quelque chose, mais vous pouvez parler de la qualité de la nourriture sent à vous ou à ce qu'il vous rappelle. N'oubliez pas que juste parce que votre enfant a aidé à préparer le repas, il /elle peut toujours pas manger. A ce stade, vous êtes juste offrant une exposition et d'interaction avec les aliments, ne s'attendait pas à l'enfant à manger. Si votre enfant choisit d'essayer la nouvelle nourriture, ce qui est grand, mais ne forcez pas lui /elle pour essayer la nourriture it.Use pour jouer. Vous pouvez utiliser pouding à peindre de belles œuvres, ou non mélangés gélatine et d'eau pour faire une peinture d'aquarelle. Assurez fait maison pâte à modeler avec des ingrédients dans la cuisine. Beaux bijoux peut être conçu en lacet de réglisse et de nouilles. La liste pourrait continuer encore et encore, le point étant que vous utilisez la nourriture pour d'autres choses que de manger. Jouer avec les produits alimentaires de cette façon offre une exposition à la nourriture sans attendre qu'il sera pots de parfum eaten.Make avec une variété de différentes odeurs, y compris les produits alimentaires et non alimentaires. Placez de petites quantités d'épices, des sauces, des morceaux de produits alimentaires ou non alimentaires en bocaux "malodorants". Passez un peu de temps l'odeur des articles à votre enfant, et en essayant de deviner ce qu'il pourrait être. Prenez le temps de parler si c'est une bonne ou une mauvaise odeur. Vous pouvez discuter si ça sent quelque chose que vous voulez manger, ou s'il s'agit d'autre chose. Fournir une occasion de sentir une variété de parfums sans avoir besoin de manger quelque chose est une autre façon d'exposer votre enfant aux aliments nouveaux et différents. Si votre enfant semble répondre positivement aux odeurs épicées, cela peut être une indication que leur sens de l'odorat et le goût sont plus ternes que la personne typique. Vous pouvez essayer de présenter votre enfant avec une nourriture épicée ou sauce pour voir si il /elle est prêt à essayer. Rappelez-vous de ne pas forcer votre enfant à manger, mais vous pouvez la présenter comme une option.The chose la plus importante à retenir dans l'ensemble de ces suggestions est de ne pas attendre de votre enfant à manger quelque chose. Ce sont quelques-unes des façons d'exposer votre enfant aux nombreuses options de restauration s'offrent à eux. Un prochain article proposera des façons de rendre les repas plus agréable
par:. Nicole Beurkens, M.Ed.