3 Secrets à 33 heures et plus par semaine: trouver plus de temps de qualité à passer avec votre enfant

En seulement quelques mois, j'ai atteint le parent ultime "fantaisie" de libérer des tonnes de temps de qualité à passer avec mes deux très -sensibiliser les enfants. Partant de zéro, j'ai trouvé un supplément de 6 heures par semaine pour moi, et dans les 4 mois m'étais déplacé ce nombre à un impressionnant 25 - 40 heures par semaine. Je n'ai jamais quitté mon travail. Mes enfants ont eu moi à la table de dîner chaque soir. Je n'ai pas manqué une pratique artistique ... et je n'ai pas renoncé à aller à playgroups avec mon jeune daughter.Now aujourd'hui à 35 ans, je suis allé à: • propriétaires de plusieurs entreprises prospères • Gérer une équipe de collaborateurs • écrire un livre • Des séminaires et des ateliers présents partout en Amérique du Nord • publier des articles dans des publications importantes, y compris Jane, Human Spirit, Birthvine, et l'Association de l'Université York pour la recherche sur les comptes trimestriels académique journali de maternage peut également courir un demi-marathon en moins de 2 hours.How puis-je gérer à avoir une vie bien remplie, fortement engagés et ont encore tellement libre, temps engagé? Pour faire ce que j'ai fait, vous avez vraiment besoin de ces secrets les plus intimes de gestion du temps et de l'énergie. Cela n'a rien à voir avec des listes de tâches, en avant de votre vie, ou réorganiser vos placards. Il n'a rien à voir avec ce truc orienté vers l'action. Il a à voir avec ce qui se passe à l'intérieur de votre head.Secret 1: ExpectancyI Enthousiaste appris de l'un des maîtres. Son nom est Earl Nightengale et ma mère m'a prêté son exemplaire écorné de Think and Grow Rich, quand j'étais encore au lycée. Puis elle a assisté à un séminaire de Bob Proctor et a découvert un livre de Nightengale appelé The Secret Strangest. J'ai dévoré cette lecture étonnante dans deux conférences de Nightengale hours.Earl sur l'espérance joyeuse quand il parle de son approche de la vie. En fin de compte, ce n'est pas grave ce qui vous arrive dans la vie, c'est votre attitude envers ce qui compte. Donc, peu importe où vous en êtes dans votre vie, le pouvoir personnel est dans l'instant. Votre attitude détermine la outcome.There est un grand mot par Richard Carlson: "Les circonstances ne créent pas une personne, ils lui révèlent." Quelles sont vos circonstances révélatrices de vous? Quelle est votre attitude à l'égard des choses qui se passent dans votre vie? Avoir une attitude expectative gaie que vous aurez tout le temps et l'énergie dont vous avez besoin vous déplacer dans cette direction. C'est la loi de l'attraction au travail. C'est lorsque nous commençons à croire qu '«il n'ya jamais assez de temps» ou «Je ne peux pas tout faire" que nous n'obtenons pas ce que nous voulons de la vie. C'est alors que nous nous trouvons en difficulté et un sentiment d'impuissance. Croire que vous avez ou aurez bientôt, le temps à consacrer à vos enfants et vous. Ne devenez pas une victime passive de la pensée non averti. Mettre l'accent sur le changement de votre attitude pour le positif et puis laisser les circonstances de votre vie révèlent le puissant vous qui est votre véritable self.Secret 2: Ne Une bonne chose pour vous-même chaque jour comme les parents occupés, nous avons une période très difficile avec celui-ci . Nous mettons habituellement nous-mêmes dernier, derrière les enfants, nos partenaires, notre maison, notre travail, notre famille élargie ... zut, même le chien reçoit plus d'attention personnelle que nous faisons. Mais les compagnies aériennes sont à quelque chose quand ils disent aux passagers de mettre leurs masques à oxygène en premier, avant d'aider les autres. Si nous ne pouvons pas respirer, nous ne pouvons pas vraiment être d'une grande aide pour les parents else.Time quelqu'un en manque vraiment besoin de faire quelque chose pour eux-mêmes chaque jour. Sinon, ils deviennent irritables et frustrés au sujet de la situation de leur vie. Dr. Teresa Whitehurst, le psychologue célèbre et éthicien, conseille les mères et les pères à "Parent en principe, pas d'humeur." Les parents occupés défaut souvent à "moody" style parental, tout simplement parce qu'ils sont trop occupés à rester vraiment dans l'instant avec leur enfant. Mais si vous faites une chose pour vous-même chaque jour, alors vous avez votre humeur élevée substantiellement et vous pouvez voir votre enfant à travers eyes.I plus compatissant avoir une liste de choses que j'aime faire (pas avoir à énumérer, mais une envie -à la liste), et chaque jour je prends une chose à partir de ce qu'il faut faire pour moi-même. Il faut plus de discipline que vous pourriez penser, parce que nous devons nous donner la permission de se sentir good.But quand je le fais, je me sens tellement mieux dans la vie. Ensuite, je me sens mieux sur le temps que je partage avec mes enfants. Et chaque jour je fais quelque chose de bien, je créer une dynamique pour avancer d'une manière positive. La vie devient meilleure et better.Secret 3: DecisionA beaucoup de gens n'aiment pas s'engager à prendre une décision. J'avais l'habitude d'être une de ces personnes. Je comprends honnêtement, mon type de personnalité Myers-Briggs est ENFP. Le «P» représente «la possibilité." J'avais l'habitude de croire que je devais garder mes options ouvertes. Je crains que si j'ai pris une décision, je serais fermer une porte sur une possibilité qui ne viendrait jamais mon chemin. Donc, je jetai mon énergie. J'étais dans un million d'endroits différents à la fois. J'ai rebondi autour d'une idée à, devenant une prise de beaucoup de métiers, mais un maître de rien. Ensuite, les circonstances de la vie m'ont apporté de court. Je venais d'avoir mon fils et avait du mal à gérer ma vie professionnelle avec la turbulence de ma vie personnelle. Je courais sur le pilote automatique pendant des mois parce que j'étais tellement sommeil et d'énergie défavorisées. Décider quoi avoir pour le dîner m'a amené à tears.I réalisé que je devais simplement à couper les choses qui n'ont pas fait le travail ma vie. Je devais décider quelles choses m'ont apporté le plaisir, le bonheur et énergie. Si je devais faire quelque chose qui ne rentre pas dans une de ces trois catégories, alors je n'ai pas les faire. Et étonnamment, dans un court laps de temps, ma vision de la vie a changé. J'avais encore beaucoup de nuits privés de sommeil, mais les choses ont commencé à se sentir mieux à l'intérieur. Je me sentais moins accablé parce que j'avais pris la décision de changer mon life.It n'a pas d'importance comment vous arrivez à votre prise de décision soit, il suffit de prendre une décision. Mon mari aime à la recherche de toutes les options quand il fait tout achat important. Il crée des feuilles de calcul Excel, exécute des rapports, des variables entrées, et fait une analyse de sensibilité pour l'aider à prendre une décision. C'est pas mon truc, mais ça marche pour les personnes him.Successful prendre des décisions. Cela ne signifie pas qu'ils ne changent pas d'avis, mais au moins ils se déplacent vers quelque chose. Mon mari, qui est constamment taquiné par moi pour sa méthodologie approfondie, est le partenaire de gestion de l'un des plus grand Internet du Canada et les sociétés de développement de logiciels. Il est un entrepreneur à succès qui a fait appel à six chiffres salaires depuis il est diplômé de university.The chose étonnante est, une fois que nous devenons décisif, nous commençons à attirer les meilleures possibilités qui sont en ligne avec notre nouvelle façon de penser. Les choses viennent à nous que nous n'avons jamais pensé possible. Six mois après la naissance de mon fils j'ai pris la décision de quitter mon emploi (rappelez-vous, je ne faisais des choses que m'a apporté le plaisir, le bonheur et énergie. Mon travail n'a pas été fait beaucoup pour stimuler une de celles-ci). Étonnamment, j'ai reçu un chèque dans les prochaines semaines 25,000 $, ce qui évidemment a contribué à financer nos dépenses du ménage jusqu'à ce que je trouve quelque chose d'autre (et personne n'a eu à mourir pour me donner de l'argent, que ce soit). Il est venu presque complètement à l'improviste. L'univers fonctionne de plusieurs manières mystérieuses. Êtes-vous prêt à voir ce qu'il peut faire pour vous © Teresa Ottewell, M.Ed.
Par: Teresa Ottewell, M.Ed.