Parenting: la Naptime de bébé

Si vous bébé n'est pas une sieste bien au cours de ses premiers mois de vie, vous pouvez essayer de réduire le temps elle est éveillée par tranches de 15 minutes. Si elle se surexcité, puis elle se battra sommeil et être difficile à obtenir pour faire une sieste. La façon d'éviter cela est de regarder ses signaux «Sleepy» pour s'assurer que vous la mettez en bas quand elle commence à se somnolent. Certains parents pensent que laisser leur enfant pleurer lui nuire ou elle. Quinze ou vingt minutes de pleurs ne nuira pas à votre enfant physiquement ou mentalement. Les bébés apprennent à s'auto-apaiser et endormir par eux-mêmes, mais seulement si vous la laisser. Il est très important que les bébés apprennent à s'endormir par eux-mêmes afin qu'ils puissent s'auto-apaiser si ils se réveillent au milieu de la nuit. Sinon, vous risquez d'avoir un enfant qui ne va pas dormir toute la nuit pendant des années. Les habitudes de sommeil régulières sont entremêlées avec des habitudes alimentaires régulières, alors laissez nous regardons les étapes de la vie d'un bébé: * nouveau-né: Votre nouveau-né va dormir n'importe où de 16 à 20 heures par jour, y compris les siestes qu'il prend entre les tétées. Lorsque votre bébé a été nourri, lui permettre de rester éveillé pendant une courte période, puis mettez-le vers le bas avant qu'il ne devienne surexcité. * Deux mois: A deux mois et plus, votre enfant devrait être autorisé à essayer de s'auto-apaiser pendant leurs siestes et le coucher. Pleurer est normal lorsque vous mettez votre bébé, mais il est correct. S'il pleure pendant plus de 10-15 minutes, puis aller et vérifier sur lui. Ne pas le faire, mais tapoter les fesses ou frotter légèrement son dos jusqu'à ce qu'il se calme. * 3-6 mois: Vers 3-6 mois, votre bébé va cesser de prendre l'un de ses siestes. Habituellement, il s'agit de la troisième sieste ou sieste de fin d'après-midi qu'ils n'ont pas besoin d'autant. Il peut être un peu tatillon et voudra peut-être faire une petite sieste, mais vous devez essayer de le garder si vous voulez qu'il aille se coucher à une heure décente et bien dormir la nuit. * 16 + mois: Lorsque votre enfant est entre 16-20 mois, ils ont généralement cesser de prendre la sieste du matin en faveur d'une sieste plus longue dans l'après-midi. Les bébés de cet âge dorment d'habitude entre 10-12 heures par nuit et prendre une sieste de 2-3 heures. Règles de base sur Naps1. Vous décidez quand la sieste commence et se termine, pas le bébé. 2. Lorsque votre bébé est âgé de 4 mois, elle va se réveiller pleurer si elle n'a pas assez dormi. Elle pourrait avoir une couche sale, être dans une position qui n'est pas confortable, ou froide /chaude. Correction du problème et l'encourager à se rendormir. Les bébés qui ont suffisamment de repos réveil heureux, parler, et dans la bonne humeur de
par:. Nicholas Tan