Temps pour le jeu extérieur

Nous voulons tous le meilleur pour nos enfants, mais il peut parfois être difficile de savoir exactement quel est le meilleur et comment nous pouvons aller de l'atteindre. Il ya eu beaucoup de discussions été dans les médias sur les problèmes de santé des enfants, avec une concentration particulière de commentaire sur la question de l'obésité obesity.Childhood est sans doute devenue un véritable sujet de préoccupation. Les niveaux ont été en constante augmentation ces dernières années et les experts se sont penchés sur exactement pourquoi c'est le cas. La plupart des preuves indiquent changer hausse lifestyles.The de la consommation de malbouffe et une réduction de l'exercice ont clairement pas aidé. Vous pouvez avoir vos propres techniques pour limiter la consommation de malbouffe de votre enfant, mais dans cet article nous jetez un oeil à l'autre côté de la equation.If vous voulez encourager vos enfants à faire plus d'exercice alors comment pouvez-vous aller sur faire? Beaucoup de leurs types préférés de divertissement peut entraîner relativement peu de mouvement. Ils peuvent, par exemple, profiter de regarder la télévision et jouer à l'ordinateur games.Convincing à abandonner ces activités ne sera pas facile. Votre meilleure approche sera probablement pour essayer de réduire la quantité de temps qu'ils passent sur eux, plutôt que de supprimer les completely.But quelles alternatives pourriez-vous présenter? Il est important que vous montrer à vos enfants que l'exercice n'a pas à être ennuyeux - introduire des jouets et des jeux qui sont amusants pour eux et leur permettra également d'être plus active.The clé est de montrer à vos enfants que jouer à des jeux actifs peut effectivement être au moins autant de plaisir que les jeux vidéo et la like.Introducing à plus de variétés de jeux extérieure est susceptible d'être au centre de vos objectifs. Jeux de plein air impliquent souvent plus de mouvement et plus d'exercice comme un result.You pourrait, par exemple, veulent obtenir en jouant sur un trampoline ou de faire usage d'un cadre d'escalade. Le message que vous voulez faire passer, c'est qu'ils peuvent s'amuser en dépensant plus de temps outdoors.Make à voir les avantages de jouer à l'extérieur et ils vont récolter les fruits
par:. Keith Barrett