Comment changer maman Monologue pour le mieux!

Chacun a son film préféré, et bien souvent nous allons acheter sur DVD et le regarder encore et encore. C'est peut-être notre favori en raison de l'histoire, les personnages, ou la partition. Peut-être que nous aimons la façon dont elle se termine. Dans nos propres vies, nous devons films personnels que nous rejouer souvent. Parfois, ce sont les choses que nous avons dit ou fait, ou que d'autres ont dit que jouer comme un scénario de film dans nos vies, parce que ce sont des choses que nous pensons de nous-mêmes, indépendamment de savoir si elles sont vraies ou l 'not.Here un exemple pour illustrer mon point de vue. J'ai un client nommé Sue qui était une superbe femme de carrière. Elle était très respecté et très réussie au travail. Au fil du temps, elle a décidé d'avoir une famille et de prendre une pause du travail. A sa manière généralement efficace, elle a lu presque tous les livres et site web sur le rôle parental et la préparation de votre nouveau-né. Sue et son mari ont été ravis lorsque leur fils était born.The une chose que peu de livres vous dire, cependant, c'est que les bébés ne sont pas conformes à un modèle d'ensemble, peu importe comment vous êtes préparé. Ce qui peut apaiser et les faire aller dormir le seul jour ne peut pas travailler le lendemain. Sue ont très vite ressenti les choses n'allaient pas bien. Son sens de l'efficacité a été rapidement érodé par l'évolution constante des humeurs et des besoins de son fils chéri. Il était juste un bébé normal et il était heureux et en bonne santé, mais Sue a commencé à perdre toute confiance dans sa capacité à être une bonne mère. Dans son esprit, elle pouvait voir son fils grandir pour être gênant à l'école et nécessitant un traitement, parce qu'elle était une si terrible mère. Au moment où son fils était âgé de neuf mois, Sue était une ombre de son ancien self.Sue confiance est venue me voir, et nous avons eu un bon bout de chat. Elle a partagé toutes les raisons pour lesquelles elle se sentait comme un échec en tant que mère. À un certain moment de la conversation, un commentaire qui est venu me piquer mes oreilles. Lorsque Sue était une adolescente, sa grand-mère avait dit à sa «Vous n'êtes pas du genre nourrir." Il était là - la racine de l'anxiété de Sue. Ce fut le film, elle avait joué à plusieurs reprises dans son esprit jusqu'à ce que c'était quelque chose qu'elle croyait vraiment. C'était la raison pour laquelle elle de si bon cœur se jeta dans sa carrière. Afin qu'elle puisse prouver qu'elle était bonne à quelque chose. Maintenant, en tant que mère, elle croyait encore que. Ce qu'elle ne voyait pas, c'est que son fils était en plein essor sous sa garde. Il était heureux, en bonne santé et un cadre typiquement gonflables, petits boy.Perhaps énergiques cette histoire résonne avec vous, parce que vous avez eu une expérience similaire. Peut-être il ya des domaines de votre vie où une étiquette mal placée a influencé la façon dont vous vous sentez. Nos cerveaux ont une drôle de façon de traiter nos pensées. Si nous nous disons quelque chose assez souvent, nous inconsciemment commencer à croire que c'est vrai. Cela concerne à la fois des pensées positives et négatives. Hélas, nous avons l'habitude de programmer des pensées négatives dans nos esprits plus souvent que les aspects positifs, ne réalisant pas l'influence qu'ils peuvent avoir sur nous plus tard dans d'excellentes nouvelles vie.L est que, avec un peu d'effort, vous pouvez éjecter qui film négatif de votre vie et de la remplacer par une nouvelle et positive. Voici quelques conseils sur la façon de s'y prendre: • Prendre une journée moyenne. Si vous passez du temps avec vos enfants, faites une note mentale de toutes les choses positives qui ont lieu. Les rires dans la salle de bain, les sourires à l'heure du repas, en regardant votre rouleau de bébé sur votre enfant ou construire une tour avec des blocs. Pensez aux choses que vous et vos enfants font sourire. Écrivez-les si vous devez ou prendre des photos. • Ensuite reconstituer tous ces moments et de voir ce film joue. Vous serez probablement surpris au premier abord quand on voit à quel point vous êtes en train de faire. Pas tout peut être selon le livre, parfois ils peuvent vous rendre fou, mais c'est normal. Juste chérir et faire un effort pour se souvenir des choses positives. • Rappelez-vous souvent de ces bons souvenirs. Avec eux, créer un nouveau film que vous serez fier. Il va vous laisser un sentiment beaucoup plus énergique et revitalisé lorsque vous réalisez simplement la façon dont vous faites vraiment
par:. Jenny-Flintoft