Méditation d'orientation intérieure

Il ya beaucoup de façons de méditer. Certains des moyens les plus populaires de la méditation incluent chantant un mantra en position assise et les yeux fermés. Le mantra devrait être un mot qui n'a pas de sens pour vous, afin que vous ne soyez pas distrait par le sens. Par exemple, si vous chantez «voiture» ou «Toyota», vous avez probablement penser à ce que votre prochaine voiture va être, même si cela pourrait vous aider à manifester une nouvelle voiture rapidement dans un proche avenir. Si vous avez la montre Ronda bryne "The Secret", vous saurez ce que je veux dire. Une autre façon populaire de la méditation est de se concentrer sur un objet dans l'œil de ton esprit, par exemple, vous pouvez visualiser une bougie devant l'œil de ton esprit. Gardez votre se concentrer sur la bougie et laisser doucement aller de toute pensées intrusives comme je n'ai payé mon fines.Also de stationnement autre voie de la méditation est de visualiser une horloge sur le mur de l'œil de ton esprit, et regarder cocher seconde par seconde ou minute par minute. Cela peut vous aider à concentrer votre mind.If vous cherchez un aperçu d'un problème ou une question, dites mentalement à votre auto que vous voulez savoir ceci ou cela. Et continuer à faire la méditation. Parfois, après un certain temps, votre subconscient vous vous montrer quelque chose. Elle va vous montrer sous la forme d'une image ou un sentiment. Lorsque vous êtes détendu, vous devriez être en mesure de savoir qu'un aperçu est given.I aiment parfois à utiliser un pendule quand faire la méditation. Un pendule peut être un bague avec une corde attachée à lui, ou vous pouvez en acheter un dans les nouveaux magasins d'âge. Avant de commencer, je vais tester la réponse. Vous devez déjà avoir étalonné il. Vous devez déjà connaître la position OUI et la position de NO. plus commun position est OUI balançoire en face de vous et de chaque côté est NON. s'asseoir dans un fauteuil confortable et maintenez le pendule dans une main. Il est préférable d'avoir un président qui peut soutenir le coude en maintenant le pendulum.There ya trop de choses de demander à votre guidance intérieure, mais après 5 minutes d'interrogation vous guidance intérieure, vous auriez naturellement tomber dans un état méditatif, vous ondes cérébrales auriez ralenti et vous vous sentez maintenant détendu. Je demande une fois ma guidance intérieure si une certaine partie de mon physique corps a un problème de la vie passée, dans la scène méditative, il me montre un guerrier qui était empaler par derrière. C'est peut-être possible d'interroger votre guidance intérieure sur la façon de guérir le problème. Mais vous devez poser la bonne question.
Par: Jack Chua