Au secours! Je veux perdre du poids - Comment avoir une grande image corporelle

La plupart des gens qui disent: «aider, je veux perdre du poids», des gens qui ont une mauvaise image corporelle. Oui, c'est une autre affaire que la plupart des gens qui veulent perdre du poids réellement besoin, mais il ya d'autres personnes qui, même après la perte de poids sont convaincus qu'ils sont "gras"! C'est fatal, et si vous êtes l'un des ces personnes, vous pourriez souffrir d'une version moins sévère de l'anorexie. Si vous regardez dans le miroir et dites-vous, «aider, je veux perdre du poids» et lorsque vous marchez dans la rue, les gens vous regardent et disent: «Je voudrais avoir un corps comme elle», vous savez que vous êtes dans trouble.Tip One: Regardez votre bon pointsInstead de regarder dans le miroir et dire à vous-même, "aide, je veux perdre du poids, mes cuisses sont faramineux, j'ai des poignées d'amour, j'ai un gros ventre etc", vous devriez apprécier vos bonnes caractéristiques. Dites-vous «J'ai un beau visage, j'ai beaucoup de cheveux, j'ai des pieds délicats", etc.It est impossible de ressembler à un modèle tout le temps. Gardez à l'esprit qu'ils sont faits pour faire bonne figure, avec l'aide de caméras très sophistiquées Astuce Deux: Prenez soin de YourselfA excellent moyen d'améliorer l'image de votre corps est de prendre soin de votre corps. Traitez-le avec un soin particulier, de la respecter. Au lieu de dire «aider, j'ai besoin de perdre du poids", ou de penser à toutes les choses au sujet de votre corps que vous voulez changer, pensez à comment vous pouvez prendre soin de votre corps et comment vous pouvez vous sentir special.It est étonnant de voir combien du plaisir des petites choses comme un massage peut vous apporter, si vous ne l'avez pas essayé, alors laissez-moi vous dire que vous manquez quelque chose special.Tip trois: faire quelque chose YourselfInstead de pleurnicher encore et encore "aider, j'ai besoin d' pour perdre du poids ", vous devriez regarder votre corps de manière objective et penser à toutes les petites choses que vous devez faire pour changer vos défauts. Bon, vous avez perdu du poids, mais c'est resté votre graisse du ventre. Rien à craindre, quelques craquements au quotidien pour un mois ou deux va prendre soin de ça! La principale chose à garder à l'esprit ici est d'éviter le stress et la négativité. «Aidez Je veux perdre du poids», c'est quelque chose des gens qui ont toutes sortes d'organismes (parfois même les personnes maigres!) Se disent, vous devez être une classe à part et atteignent réellement une bonne image du corps avec un bon corps!
Par: Stella Norman