Vitamine E

La vitamine E est l'une des vitamines les plus précieux quand il s'agit de la guérison et la prévention. Connu pour ses propriétés antioxydantes, la vitamine E possède un composé chimique appelé alpha-tocophérol. A-tocophérol protège les membranes cellulaires de l'oxydation. Ce tournant dans protège les acides gras essentiels (les bons types de gras qui donnent à la peau une apparence plus jeune) de l'oxydation et maintient les tissus du corps de tomber en panne. De plus, l'a-tocophérol a un niveau de puissance unique qui est le même - si elle est prise par l'intermédiaire d'une injection de l'aiguille ou par la bouche comme un complément. Cela est extrêmement précieux pour ceux qui veulent utiliser pleinement la guérison et les avantages de la prévention de la vitamine E.Studies ont montré que la vitamine E peut faire plus de tours d'anti-vieillissement. La vitamine E a été utilisé pour lutter contre les maladies cardiaques, accidents vasculaires cérébraux, le cancer, la maladie d'Alzheimer et la maladie fibrokystique du sein. Les propriétés antioxydantes de la vitamine sont très précieux dans la prévention des maladies cardiaques. La vitamine E maintient mauvaises types de cholestérol (comme LDL) de l'oxydation et de créer ainsi des blocages dans les murs coronaires. De même, la vitamine aide à prévenir les blocages dans le cerveau qui conduisent à des accidents vasculaires cérébraux. La vitamine E agit aussi à combattre et à prévenir le cancer en travaillant comme agent protecteur des cellules et un inhibiteur de la croissance précancéreuse et cancérigène. Bien que les raisons sont encore incertains, la vitamine E a également été montré pour réduire le risque de maladie d'Alzheimer et d'atténuer les effets douloureux de fibrocystc disease.It du sein est recommandé que l'adulte moyen consomme environ 15 mg de vitamine E par jour. Les risques d'une trop grande quantité de vitamine E sont faibles, sauf si une personne est sur anticoagulant. Dans ce cas, un médecin doit être consulté comme un trop-tocophérol pourrait augmenter le risque d'hémorragie. La vitamine E se trouve naturellement dans plusieurs aliments. Les aliments avec les plus hauts chefs de vitamine E sont: certains types d'huiles de graines et de noix (huile de germe de blé, huile de carthame, l'huile de maïs, huile de soja), les types de noix et les légumineuses (amandes, pistaches et de cacahuètes), et certaines productions ( mangues, les légumes verts, les tomates et les potirons, les asperges, papaye, le kiwi et le brocoli). vitamine E est également disponible sous forme de supplément et peut être pris par voie orale via une gélule ou comprimé pilule. Vous pouvez acheter des vitamines, suppléments, herbes, de minéraux et beaucoup plus de produits alimentaires en ligne (y compris la vitamine E) à healthdesigns.com.The avantages de la vitamine E sont incroyables et les scientifiques sont encore du travail à déterminer la valeur totale de la vitamine. Les propriétés antioxydantes de la vitamine E peuvent inverser le vieillissement, guérir et protéger les cellules endommagées, et lutter contre un grand nombre de maladies. Prendre un supplément de vitamine E est un moyen simple mais puissant pour assurer une meilleure santé
par:. Liz à healthdesigns.com