Apprenez comment la spiruline Avantages Votre Santé Avec Protein!

Recherche d'une source de protéines qui soit durable, sain, faible en matières grasses, sans cholestérol, et facile pour votre corps à digérer? Essayez d'ajouter la spiruline super aliment à votre alimentation. Qu'est-ce que la spiruline? La spiruline est un type microscopique d'algues bleu-vert qui est cultivé au niveau international dans les plans d'eau douce. Pendant longtemps, la spiruline a été présentée comme un «super aliment» et «le meilleur aliment pour l'avenir», car il est étonnamment efficace à fournir des nutriments d'un régime alimentaire sain. Même la Conférence des Nations Unies pour l'alimentation mondiale a favorisé son utilisation comme source alimentaire durable et à vaincre malnutrition.Spirulina regorge d'éléments nutritifs dont notre corps a besoin: vitamines, minéraux, protéines, acides gras et les caroténoïdes. Cependant, nous allons prendre un regard sur la façon dont la spiruline bénéficie votre santé en fournissant une source facilement accessible de protein.What exactement est une protéine de toute façon? Les protéines sont des éléments importants de tous les êtres vivants. Pour les humains, ils constituent les blocs de construction de nos cellules et les tissus qui composent alors nos organes, des muscles, de la peau, des cheveux, du sang, ainsi que beaucoup d'autres choses dans notre body.They également aider avec la façon dont notre corps fonctionne en faisant jusqu'à hormones, des neurotransmetteurs, des enzymes et des anticorps. Pour que votre corps à se réparer et se développer vous avez besoin d'un flux constant de nouvelles protéines à partir de votre ce que vous eat.Relative à d'autres sources communes de protéines comme la viande, les œufs, les noix et le soja, la teneur en protéines spiruline est beaucoup plus à une énorme 65% de protéines pures! En outre, cette protéine est sous une forme qui est facilement accessible par la body.Spirulina humaine est également considéré comme une protéine complète qui signifie qu'il contient tous les acides aminés essentiels nécessaires pour une alimentation humaine nutritionnellement équilibré. Voici moyens essentiels que ces acides aminés ne peuvent pas être fabriqués par notre corps et doivent donc être complétées par ce que nous eat.There sont neuf de ces acides aminés essentiels et la spiruline contient tous ainsi que neuf acides aminés plus non essentiels. La spiruline offre tous les types essentiels de protéines votre corps a besoin pour se développer et fonctionner sous une forme facile à digérer, mais sans les calories et de cholestérol trouvés dans d'autres sources de protéines typiques. Découvrez plus sur comment la spiruline avantages de votre santé comme une source de protéines, comment la spiruline fournit une foule d'autres nutriments essentiels, et comment choisir le meilleur fournisseur pour votre spiruline
par:. JC Shaw