Le Diellema de l'antioxydant Versatile vitamine

Nous savons tous que si une pomme est découpé en demi vire au brun, un clou de fer à gauche à l'extérieur s'est simplement rouille, etc, vous obtenez l'image. Ce processus est appelé oxydation. Mais saviez-vous pourquoi si une pomme en tranches est plongé dans un jus de citron, le taux auquel la pomme brunit est ralentie? Eh bien, c'est la vitamine C dans le jus de citron qui ralentit le taux d'oxydation damage.Vitamin C, depuis sa découverte, il ya plus de 65 ans a été un grand recours dans notre vie quotidienne. Il est connu comme le nutriment clé du système immunitaire et un combattant les radicaux libres puissant. Elle joue un rôle essentiel dans la formation du collagène et d'autres fonctions de maintien de la vie. Son élément nutritif obligation a été révélée utile pour prévenir les maladies, du froid commun qui appartient à des maux quotidiens aux maladies dévastatrices redoutables tels que cancer.As fait, nous dépendons de l'acide ascorbique (signifie scientifiquement "scorbut whitout») pour nombreux apsects de notre FONCTIONNEMENT biochimiques. Soluble dans l'eau vitamine c. Pourtant, comme l'homme, nous appartenons à cette poignée d'espèces d'animaux qui ne peuvent pas produire leur propre alimentation de la vitamine c. Il quelques autres animaux qui ne peuvent obtenir ce nutriment essentiel à travers la nourriture ou tout simplement notre quotidien diet.What la vitamine C ne? Il améliore notre résistance du corps de mineur à grandes maladies, notamment les infections et certains types de cancer. La vitamine C protège et renforce notre système immunitaire en stimulant l'activité des anticorps et des cellules du système immunitaire tels que les phagocytes et neutrophilis.It réduit également, comme un antioxydant, l'activité des radicaux libres. Très souvent, la vitamine C est administré par voie intraveineuse dans le cadre du traitement du cancer, et la raison pour laquelle, c'est simplement que les radicaux libres sont par producs du métabolisme normal qui peuvent endommager les cellules et définir très souvent le stade de vieillissement, denegration et même cancer.It peut aider pour protéger notre système nerveux central de certains dommages. Il aide également à prévenir les dommages des radicaux libres dans les poumons. En particulier, les radicaux libres sont des électrons non appariés, par conséquent, ils sont très réactifs et destructeur à la fois. Donc, ils ne détruisent tout ce qui se à leur manière, même si elles font partie de la la chimie du corps, ils sont très souvent impliqués dans un si grand nombre diseases.Vitamin C, comme un antioxydant, neutrolizing radicaux libres est primaire. Nous l'avons dit ci-dessus, l'acide ascorbique est soluble dans l'eau, de sorte qu'il peut et va travailler à l'intérieur et à l'extérieur des cellules à combattre les radicaux libres. De l'autre côté, c'est une excellente source de elctrons, il peut donner des électrons à radiclas gratuits tels les radicaux hydroxyle et superoxyde et étancher leur reactivity.It contribue à l'activité antioxydante dans les lipides. En outre, le polyvalent vitamine C fonctionne le long de Pentecôte glutathion peroxydase (ce qui est une enzyme de combat majeur radicaux libres) dans le but de revitaliser la vitamine E, un autre antioxidant.However liposoluble, nous savons que l'équilibre des requieres de vie. La santé optimale n'est pas une exception. Il faut trouver un équilibre entre la production de radicaux libres et la protection antioxydante. Une autre fonction de la vitamine C est d'obtenir et étancher ces radicaux libres avant qu'ils créent pour beaucoup damage.Nevertheless, il ya un dilemme qui doit être mis en évidence. Certaines recherches montrent que la vitamine C, dans certains cas, agit comme un pro-oxydant. Cela signifie, la vitamine C, sous certaines conditions, peut agir d'une manière contraire à son objet BUT. Raison pour laquelle, l'inquiétude parmi les personnes qui utilisent la vitamine C dans leur alimentation augmente beaucoup
par:. SoryD