Les avantages de l' huile de poisson pour l'acné

L'huile de poisson est un complément alimentaire qui a été prouvé pour améliorer la santé globale et de gérer des conditions telles que le diabète , l'arthrite et l'ostéoporose. Ce qui rend l'huile de poisson étonnant, c'est qu'il contient des oméga -3. Omega -3 est un acide gras essentiel qui se trouve dans certains poissons comme le saumon et le maquereau. Omega -3 peuvent également être trouvés dans des substances d'origine végétale comme les noix et les graines de lin . Récemment, l'huile de poisson est devenu connu pour ses effets peau nourrissants . L'huile de poisson peut être utilisé pour diminuer la sensibilité de la peau, réduire les poussées d'acné et favoriser la guérison de la peau. InflammationAcne réduite survient lorsque les pores de la peau deviennent bloqué par le pétrole et les bactéries commencent à se développer. Il existe deux types d'acné ; inflammatoires, y compris blancs et noirs et non inflammatoire qui comprend papule , pustules, des nodules et des kystes. La recherche de l'Université du Maryland Medical Center montre que les acides gras oméga-3 présents dans l'huile de poisson peut aider à réduire l'inflammation et améliorer l'apparence générale de l'huile de OutbreaksFish skin.Reduced peut également réduire la fréquence des poussées d'acné . C'est parce que l'huile de poisson est un exhausteur de l'humeur . Parce que le stress peut déclencher des poussées d'acné prise d'huile de poisson peut améliorer l'humeur , réduisant ainsi les chances d'épidémies liées au stress . Les acides gras HealingEssential trouvés dans l'huile de poisson aident à favoriser la guérison de la peau en la nourrissant et en protégeant la peau. En fait, les rapports UMMC que l'huile de poisson est prouvé pour réduire la sensibilité de la peau comme en témoigne une étude suivant les personnes ayant une sensibilité au soleil appelée dermatite de photo . En outre, l'acide gamma- linoléique dans l'huile de poisson contribue à stimuler la peau et est souvent utilisé pour guérir les lésions de la peau fréquents chez sufferers.It de l'eczéma est assez facile d'obtenir votre dose quotidienne d'huile de poisson . Il existe de nombreux suppléments sur le marché . Ou des quantités suffisantes d'acides gras oméga -3 peuvent être obtenus en mangeant seulement deux portions de poisson gras par semaine | Par: . Gennie Wilson