Protégez-vous du froid et de fumée

La prévention est toujours la mise au point quand il arrive vers le rhume et la grippe, mais il ya toujours des moments nous faire surprendre, fonctionnent en bas et juste tombent malades, de sorte qu'il ne peut pas toujours être évitée. A ce niveau nous avons besoin pour voir le cycle affectant le rhume ou la grippe à raccourcir sa durée autant que possible.No importe ce que les herbes vous volez, vous êtes lâchement malaise parce que vous exploitez en baisse, accentué et endormi - il est donc instant à prendre une pause. Surveillez votre alimentation. C'est quand un peu de sagesse ancienne peut être très helpful.2 000 ans, les Sages chinois n'avaient jamais entendu parler de virus afin qu'ils marqués d'un un 'agent pathogène du vent »rhume ou la grippe. Il existe différents modèles de pathogènes du vent en fonction sur les symptômes et les humeurs du patient. Lorsque le patient est très froid et frileux, dans termes de la médecine chinoise, il est accusé d'être un «vent-froid». S'il ya un excédent de chaleur, comme une fièvre, nous disons «vent-chaleur». Si votre cerveau se sent lourd et la langue a un revêtement épais, on peut dire qu'il est «le vent humide», dans l'automne, lorsque l'air est sec et il ya une gorge très sèche et la toux sèche, on peut dire «vent-sécheresse» a attacked.Each humeur manque de médicament différent. Par exemple, au sein d'une instance de vent froid, le patient peut bénéficier de gingembre et l'oignon de printemps dans les congee ou soupe miso, cela doit réchauffer le boursier et qu'ils sueur, ce n'est assistance expulser le vent et le froid. Si il ya du vent, la chaleur nous souhaitons à refroidir le patient avec des herbes comme le chrysanthème, fleur de chèvrefeuille. Pour une toux sèche nous avons besoin pour nourrir et apaiser la gorge et des bronches avec des herbes comme le lys ampoule et les poires. Pendant la période d'un rhume, vous avez vraiment besoin pour dévorer des aliments fades ces dernières qui sont faciles à digérer veulent soupe. C'est aussi un bon moment pour rester loin de produits laitiers comme c'est muqueuse de formation et peut infliger congestion.If l'infection passe dans votre sinus, c'est un bon moment pour consommer inhaler la vapeur d'eau comme la menthe poivrée ou de l'huile d'eucalyptus. Ce conjointement avec une chasse d'eau nasal peut être efficace vers la muqueuse sensible afin de ne pas transmettre dans votre poitrine et infliger de nouvelles infections
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