Principales raisons d'acheter un tapis roulant

Tout le monde sait que les exercices sur tapis roulant sont très importants pour le système cardio-vasculaire . Dans cet article, je vais décrire les avantages d'utiliser un tapis roulant comparer à l'exercice à l'extérieur . Principaux arguments sont les suivants: L'un des exercices les plus fréquemment utilisés pour la formation du système cardiovasculaire sont la marche et le jogging. Que vous soyez simplement un amoureux de promenades ou un coureur professionnel, tapis de course est bon pour tout le monde : régler la vitesse , l'angle désiré et vous promener tranquillement ou prendre part à une marathon.You n'ont pas peur du mauvais temps. Ni le froid ni la neige ne ​​seront pas nuire à votre formation. Et ceux qui vivent dans des climats chauds , peut ne pas penser à la chaleur et humidity.Lovers de la marche et le jogging avoir le stress sur les articulations de contact avec l'asphalte ou d'autres surfaces dures. Dans de bonnes tapis roulants surface lisse les chocs et réduit la charge sur les articulations. Moins de charge sur la colonne vertébrale , les chevilles et les hanches va vous permettre d'utiliser le tapis roulant, même dans les anciens exercices de age.Universality . Non seulement la vitesse et une pente différente , mais également des profils pré-programmés améliorer la qualité de la formation : simulation de course de haut en bas , la concentration sur le pouls , calories brûlées et la vitesse. Souvent , les tapis roulants offrent certains profils d'intensité variable , et tout le reste , vous pouvez créer votre propre profile.Treadmill est un bon choix pour les gens qui veulent être en forme à tout moment . Bien sûr, l'exercice à l'extérieur est plus intéressant , mais avec tapis roulant vos exercices sera plus compliqué car il contient de nombreuses séances d'entraînement et independed des conditions météorologiques
par: . Homer W