Le plus efficace moyen de comparer elliptiques: Foulée

Etes-vous extrêmement grand? Peut-être que vous êtes un peu sur le côté le plus court? De toute façon, vous voulez un vélo elliptique qui fonctionnera avec votre hauteur, pas contre elle. Qu'est-ce qui se passera si vous sautez sur un vélo elliptique qui a une longueur de foulée fixe qui est trop court pour vous? Eh bien, vous n'aurez pas une expérience très agréable et vous ne pourrez pas obtenir la séance d'entraînement de qualité que vous recherchez. De même, si vous utilisez une machine avec un pas fixe qui est trop long pour vous, vous allez vous retrouver à faire plus d'une fente d'une course, ce qui n'est pas préférable. Lorsque vous commencez à comparer elliptiques, vous aurez besoin de comprendre la longueur de la foulée idéal pour vous d'abord. Prenons un oeil à quelques-unes des caractéristiques de la longueur de la foulée sur une elliptical.Now, il devrait être assez évident que la foulée d'un elliptique doit être relatif à son utilisateur. Lorsque vous commencez à comparer elliptiques, soyez conscient de votre taille. Si un utilisateur exerce sur un vélo elliptique avec une longueur de pas qui est relativement court pour lui, ils cibleront principalement les cuisses et les mollets. Le degré auquel ces muscles sont ciblés est relatif à combien de pouces trop court la foulée est. Si elle devient trop prononcé, la brûlure empêchera l'utilisateur de réaliser une séance d'entraînement cardio-vasculaire décent. De même, si la longueur de la foulée est relativement longue pour l'utilisateur, il ou elle ciblera les ischio-jambiers et des fessiers. Encore une fois, si elle est trop prononcé, l'utilisateur ne sera pas obtenir ce qu'il ou elle a entrepris de réaliser, qui est une séance de cardio. Cela étant dit, la machine idéale a une longueur de foulée variable. Lorsque vous comparez les vélos elliptiques, si vous pouvez trouver un modèle avec une longueur de pas variable dans votre gamme de prix, sauter sur lui! De cette façon, vous saurez pertinemment que vous allez obtenir la séance d'entraînement cardio que vous désirez. En outre, vous pouvez profiter d'être en mesure de cibler musculature spécifique. Un jour, vous pouvez frapper fessiers et les ischio-jambiers, et le lendemain vous pouvez travailler les cuisses et les mollets. Rappelez-vous, comparer elliptiques foulée premier. Ne pas se laisser prendre dans tous les gismos et de gadgets sur ce modèle et que, ou vous pourriez vous retrouver avec une machine que vous ne pouvez pas tirer le meilleur parti de. Essayez de trouver un vélo elliptique avec la longueur de foulée variables, de cette façon il n'y aura aucun problème et vous pouvez bénéficier de réglages extrêmes
par:. Daniel Broderick