2 raisons pour ne pas acheter un tapis roulant pour mettre dans votre Home

Si vous êtes malade de se rendre tous les jours à la gym et serait plutôt juste obtenir une séance d'entraînement à la maison, vous avez probablement été tentés de dépenser votre argent sur ​​un tapis roulant . Alors il ya des exercices que vous pouvez faire sur un tapis roulant , vous pourriez être mieux économiser votre argent et obtenir un équipement plus petit qui va faire un meilleur travail. Tapis de course sont grands et volumineux et prendront beaucoup d'espace dans votre maison. Si vous avez une salle entière consacrée à l'exercice, alors ce ne peut être un problème. Sinon, vous pourriez avoir du mal à trouver de l'espace pour le mettre. Mais le vrai problème vient où le jogging sur un tapis roulant n'est pas si grande d'un exercice. Si vous essayez de perdre du gras ou le garder éteint , le tapis roulant peut faire sembler difficile ou presque impossible de faire une quelconque progress.This c'est parce que le jogging pendant une longue période à un rythme régulier sera fait brûler votre tissu musculaire. Vous avez besoin que le muscle pour garder votre métabolisme élevé constamment pour aider votre corps à brûler les graisses. Lorsque vous gravez -le sur le tapis roulant , votre métabolisme diminue et il devient de plus en plus difficile de perdre du poids et garder off.Instead du tapis de course , d'investir dans quelques haltères . Ils sont beaucoup plus petits , plus faciles à stocker, et coûtent moins cher pour ne pas casser votre budget. De plus, avec un peu de savoir -faire , vous serez en mesure d'obtenir un bien meilleur exercice qui va réellement vous aider à brûler la graisse et le maintenir exercices avec des haltères permanently.Doing comme les squats et les lignes permanentes et des ascenseurs morts aiderez votre corps à construire le muscle . Ce muscle va augmenter votre métabolisme et vous aidera à atteindre vos objectifs de fitness plus rapidement
par: . Katie L. Faulkner