Qu'est-ce un vélo stationnaire couché a à offrir

Si vous envisagez d'acheter un vélo stationnaire pour votre gym à domicile, n'oubliez pas qu'il ya deux types de vélos d'exercice: vélos debout et vélos couchés. Vélos verticaux sont ceux qui ressemble plus à un vélo normal sans les roues. Un vélo stationnaire couché, d'autre part, dispose d'une position inclinée que certains utilisateurs prétendent offrir plus de confort et de détente pour le corps. Ici, nous allons discuter de ce que les vélos couchés ont à offrir pour votre matériel de routine.This d'entraînement est appelée précisément un vélo couché, car il met l'utilisateur dans une position couchée pendant l'exercice. Vélos verticaux imitent la position physique que vous adoptez lorsque vous roulez à vélo traditionnel, assis bien droit au-dessus des pédales avec les mains tenant au guidon en face de vous. Sur un vélo couché, cependant, vous serez assis derrière les pédales et à un niveau beaucoup plus faible que sur un vélo classique. Le guidon sur un vélo couché sont généralement situés de chaque côté de la raison seat.The pourquoi certaines personnes préfèrent le vélo stationnaire couché sur un vélo en position verticale, c'est que la conception modifie les angles de votre corps pendant que vous roulez. Beaucoup d'utilisateurs pensent aussi que les vélos couchés offrent des séances d'entraînement de la même ou similaire niveaux d'intensité que les montants, mais sont beaucoup moins stressant sur le corps. Un vélo couché est idéal pour les personnes ayant des problèmes au bas du dos ainsi que ceux avec moins de force de base, comme les débutants. En raison de la perception générale que les vélos couchés offrent beaucoup plus de confort et de détente que les modèles verticaux, il est devenu très populaire pour un usage domestique. Toutefois, si vous souhaitez simuler montée ou course de vélo sur le vélo stationnaire, n'oubliez pas que cela ne peut être fait sur une bike.Even verticale lorsque vous avez décidé d'acheter un vélo couché par opposition à une position verticale, il ya toujours un grande variété de modèles pour vous de choisir. Certains vélos sont très traditionnels, offrant rien de plus que le siège et les pédales dans un design couché. Des conceptions plus modernes incluent des fonctionnalités telles que les paramètres de résistance programmables, moniteurs de fréquence cardiaque et un écran d'ordinateur. Grâce à sa position d'assise, un vélo couché tend à être plus qu'un droit, donc vous pouvez vous attendre à prendre plus de place dans votre maison. Cela peut être un facteur important, surtout si vous vivez dans un des avantages apartment.The exigus de l'aide d'un vélo stationnaire couché contre un vélo d'appartement sont un peu controversé et peu concluantes. Qu'il suffise de dire que les vélos verticaux sont recommandés pour les cyclistes réguliers qui doivent correspondre à leur in-house séances d'entraînement à leur habitude de route style de conduite afin de profiter au maximum et vélos couchés peuvent suffire pour ceux qui veulent tout simplement avoir une bonne séance d'entraînement dans le confort de leur propre maison. Quel que soit le type de vélo stationnaire que vous choisissez, assurez-vous de régler la hauteur du siège et la distance guidon pour les réglages appropriés afin d'éviter toute blessure ou douleur inutiles. Obtenir les paramètres est juste indispensable pour un entraînement efficace et sans douleur
par:. James Eckenrode