PowerBlocks noté et système d'haltères Bowflex réglable

Il existe deux classes d'haltères, haltères régulières et le genre accommodant. Haltères sont désormais disponibles dans une grande variété de formes et tailles combinations.Dumbbells sont l'outil exercer plus polyvalent et efficace jamais produite pour l'entraînement en force et est un type de poids libre. Ces pondérations peuvent être utilisés en paires ou en nature réglable separately.The a une barre de métal dont le milieu est souvent gravé d'un motif intégré pour créer une meilleure adhérence. disques d'haltères (plaques) passer en douceur sur les parties externes de l'haltère et sont maintenus en place par des clips ou des colliers permettant la formation de poids grave et occupant très peu d'haltères space.Adjustable peuvent coûter de 300 à 500 dollars et pourront s'entraîner n'importe quel corps part l'utilisation de certains programmes d'entraînement. Ils sont suffisamment petits pour stocker sous un lit et de prendre très peu de place. Ce ne sont que quelques-unes des nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez acheter des haltères modifiables. Les deux marques populaires sont SelectTech haltères et haltères Powerblocks.Adjustable avoir une circonstance favorable à la fois sur la barre et machines traditionnelles. Pour la plupart avec des haltères, vous devez changer les plaques en fonction de chaque nouvel exercice que vous faites. Travailler avec des haltères accueillir le changement est beaucoup plus simple et plus rapide. Ingénument baisser, saisir et pick-up et vous êtes prêt pour votre poids de workout.These avoir un faible encombrement et prennent peu d'espace de stockage. Tout ce que vous avez besoin d'espace sage est une petite zone qui n'est pas très grand. Poids libres, d'autre part, l'espace de porc, beaucoup d'espace. Vous n'aurez pas de plaques situées autour de nettoyer ensuite avec modifiables dumbbells.Efficiency sages, ils sont à peu près égales et il ya peu de distinction d'un poids à l'autre. Ils ne sont pas fragiles et sont construits pour durer. C'est dur pour transporter un rack de poids autour. Rien de tel avec le genre réglable en plus ils offrent une grande variété d'exercices pour travailler tous les muscles du corps, mais vous n'avez pas à prendre une pièce entière pour les héberger. Et, c'est plus calme. Aucun cliquetis des assiettes. Un livre système haltère réglable 55 est une paire de choice.One populaire peut prendre la place d'un maximum de 34 poids d'haltère. Avec juste un tour de cadran, vous pouvez inévitablement changer votre résistance à n'importe quel poids vous souhaitez utiliser. Vous pouvez utiliser incréments d'augmenter graduellement votre force. Avec la large gamme de poids, vous pouvez faire plus lourd pondéré hausse les épaules et les mouvements brusques ainsi que pas si lourd exercices tels que boucles et soulève sans difficulté et pondération courante quickly.With, vous payez habituellement par le livre et le poids coûtent généralement environ 50 cents livre. Ainsi, une paire de 40 livres de poids coûterait environ 80 $. L'ensemble de logement de moyen se déroulera environ 300 $ - 500 $ dollars. Ce sera généralement vous donner une sélection de poids pour votre système d'haltères réglable entre 5-50 livres, une gamme optimale pour la plupart des gens
par:. Mike1234