Vélos d'intérieur - un excellent moyen de perdre du poids et rester en forme
Les vélos d'intérieur sont un excellent moyen de perdre du poids et rester en forme dans votre propre maison . Il ya beaucoup de différents types de vélos d' exercice à l'intérieur au choix, donc soyez sûr de trouver celui qui vous sera bénéfique most.The vélo couché est un excellent choix pour le cyclisme en salle . Moyens couchés » pour s'asseoir », et sur ce vélo , vous êtes essentiellement dans une position assise plus inclinée que vous seriez sur un vélo en position verticale . Vos pieds sont en face de vous , et la plupart des utilisateurs trouvent que ce type de vélo pour être le plus confortable . La posture couchée prend une partie de la pression sur le bas du dos et les genoux , donc si vous êtes un exerciseur de problèmes dans ces domaines, c'est le vélo pour you.The vélo d'exercice debout ressemble plus à un vélo de vélo en plein air dans sa composition. Vous êtes assis vers le haut, comme sur votre vélo extérieur . Ce vélo est un choix parfait pour ceux qui aiment faire du vélo à l'extérieur, mais peut-être ne peut pas le faire toute l'année. Il est également une excellente option pour les jours où la température extérieure est inclément. Ce type de vélo est idéal pour les débutants jusqu'à la pro athlètes et ils sont faciles à utiliser - aucun des programmes informatiques de fantaisie ou de la console , il suffit de monter sur le vélo et commencent pedaling.Both de ces pièces d'équipement d'exercice sont d'excellents moyens de brûler des calories au maison . En règle générale, ces vélos d'intérieur ont des programmes prédéfinis pour la combustion des graisses , colline escalade, course , etc, tout ce que vous avez à faire est de choisir votre chemin pour la journée et prendre son envol. Ou , vous pouvez décider manuellement à gravir les côtes ou sprint. Encore une fois , la plupart de ces vélos sont équipés de compteurs de calories et de moniteurs de fréquence cardiaque , de sorte que vous pouvez garder une trace de vos progrès que vous roulez
par: . Robin Dwyer
