Inversion Therapy

Quelle est la thérapie d'inversion? À première vue, il peut sembler un remède proposé pour les mathématiciens sur-taxés, mais il est en fait un traitement pour les articulations et les muscles. Lorsque vous envisagez vos options pour sortir de maux de dos ou des douleurs au cou, vous pouvez avoir rencontré inversion comme une option viable, digne de donner un essai. Tant obtenir un système d'inversion et d'inversion banc ou table d'inversion est venu que les possibilités et vous ne savez pas qui on pourrait mieux vous convenir. La décision ne devrait vraiment pas être si difficile que ça à faire, et vous devez décider sur la base des avantages du système d'inversion. Il a seulement été ces dernières années que les avantages de la thérapie d'inversion ont été mesurés par scientists.Some des nombreux avantages sont les suivants: * Réduire les maux de dos - plus de 50% des personnes qui inversent régulièrement faire pour soulager les maux de dos * Fournir soins et l'alimentation pour les disques - augmenter la distance entre les vertèbres pour soulager la pression * atteindre la forme fonctionnelle - la capacité à rester souple et actif pendant toute la vie * groupes musculaires de base du train sans avoir à charger la colonne vertébrale - soutenir le torse pour la force intérieure * Récupérer des activités intenses - compression de la colonne vertébrale inverse * Réduire la douleur dans les muscles surmenés - induire un lavage lymphatique * Renforcer les ligaments - à travers douce chargement inverse * Soulager le stress - détente avec une thérapie d'inversion d'étirement complet du corps est dit d'avoir de nombreux avantages qui non seulement guérir les maux de dos, mais prendre bons soins de la colonne vertébrale ainsi. Vous n'avez pas besoin d'aller à n'importe quel médecin ou un médecin à cet effet, mais plutôt il ya la commodité de faire cette thérapie à la maison par vous-même. Cela peut se faire par l'achat d'une table de thérapie d'inversion. Vous pouvez vous allonger sur la table à l'envers avec vos chevilles étant liés dans une posture sécuritaire et jusqu'à inverser à 25 degrés sur cette table, vous pouvez être en mesure d'atteindre l'objectif de décompression de la moelle pression. Il peut vous donner un grand soulagement de tourmenter les maux de dos plutôt il est aussi très efficace pour le cou ou l'épaule strains.Because seulement le mouvement de vos pieds est empêché, le reste du corps est libre de se déplacer. Il ya plusieurs exercices qui peut être fait dans une position inversée qui permettra d'augmenter la flexibilité de votre corps. Comme les muscles sont déjà pré-étirées d'être à l'envers, exerçant dans une position inversée permettra d'étirement des muscles qui se traduira par une plus grande flexibilité. Bien que n'étant pas un remède pour les maux de dos graves, la thérapie d'inversion offre un grand soulagement de la rigidité parfois, la douleur, le dos et les douleurs articulaires. . Par ailleurs, les partisans de l'Etat d'inversion qu'il SIDA en améliorant la posture en alignant la colonne vertébrale et augmentant le flux sanguin en agissant sur le système circulatoire d'une manière opposée à celle où le corps est debout
par: Backer