Whole Body Vibration Machine -types de Plateforme Vibrante

machines de vibration sont annoncés partout . Ils sont à l'origine des remous dans le marché des équipements de santé et de fitness. Leur popularité a atteint des sommets en raison des résultats positifs et des réclamations . Vous pouvez entendre des commentaires mitigés sur eux, mais à la fin vous allez profiter de votre équipement d'entraînement qui peut stimuler un mode de vie sain . Cette technologie a fait une énorme différence dans la vie de nombreux peuples . Que vous prépare pour un événement body-building , en essayant de perdre du poids , de la formation pour une compétition sportive majeure , la réhabilitation après une blessure ou d'exiger soins aux personnes âgées cette appareils de musculation a profité à tous . Deux types sont « LINEAL » ou « OSCILLATING ». Une machine de plate-forme oscillante possède un point d'appui central sur lequel la plaque de base est en équilibre . Quand il est activé, la plate-forme s'élève à une extrémité tandis que l'autre extrémité s'abaisse . Cet acte est assez similaire à un voir - vu que les enfants jouent sur ​​. Le mouvement qui est généré avec cette plate-forme comprend les hanches et le bas du dos . En général , c'est la contraction réflexe des muscles réponse rapide qui est capable d'accélérer les corps de brûler des calories , mais le mouvement de cette plate-forme oscillante maximise il . La vitesse est mesurée en hertz ( Hz ), qui est combien de fois par seconde la plate-forme se rendra à partir du point de course le plus haut par le point le plus bas et vers le point le plus haut encore. Les fréquences varient de 3 - 30Hz , mais ne sont pas compatibles entre toutes les plateformes. Une machine Lineal donne une «verticale» ou haut /bas amplitude de mouvement . Amplitude qui leur sont associés est de petite gamme (produits par: Melissa Ryan