Apprendre des recettes de diabète et de régime de diabète Conseils

Nutrition est une des parties les plus importantes de contrôler les niveaux de sucre dans le sang et le traitement du diabète. Si vous êtes diabétique et que vous voulez le gérer le mieux possible, alors vous avez besoin de s'engager dans un mode de vie sain qui comprend une alimentation équilibrée, de l'eau et de l'exercice. Non seulement devez-vous profiter des recettes de diabète pour traiter votre diabète, vous devriez faire comme un moyen d'améliorer votre santé globale. Il ya beaucoup d'avantages à manger un diet.Talk en bonne santé à votre médecin. Parlez-en à votre médecin de votre désir de faire un régime diabétique. Un fournisseur de soins de santé vous aidera à concevoir un plan qui répondra à tous vos besoins nutritionnels. Après le bon type de régime alimentaire pour vos propres besoins vous aidera à contrôler vos deux niveaux de sucre dans le sang et le poids. Vous pouvez également vérifier pour voir s'il ya des nutritionnistes ou diététiciens enregistrés dans votre région. Si c'est le cas, contactez immédiatement et demander des bons, de délicieuses recettes de diabète. Trouver des recettes sur votre propre. Vous pouvez toujours regarder en ligne pour quelques grandes recettes de diabète. Si vous disposez déjà d'un repas dans l'esprit, il est sans aucun doute une recette ou deux en ligne que vous apprécierez. Il ya des milliers de recettes pour des repas bien équilibrés, des collations et desserts. Le grand avantage est que vous pouvez trouver une variété de recettes de sorte que vous ne restez pas coincé manger les mêmes repas, encore et encore! Gardez à l'esprit qu'il est toujours préférable de manger cinq ou six fois par jour, aussi longtemps que cela est tous en bonne santé et bien équilibré. Il est normal de manger de petites collations entre les repas. De cette façon, vous serez moins susceptible de manger plus pendant les repas! Pour vous donner quelques idées sur les types de recettes de diabète que vous pouvez trouver en ligne, voici quelques-uns que vous pouvez être intéressé poulet cuit in.Zingy Laisser certains sans peau, poulet désossée et marinade de sauce italienne dans votre réfrigérateur pendant la nuit. Rouler les poitrines de poulet dans un mélange de chapelure, le parmesan, et herbs.Place-les dans un plat peu profond et réglez votre four à cuire au four pendant 40 minutes à 350. Cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré brown.Serve avec des légumes frais! Macaroni au thon cuit et CheeseYou faut: 1/3 tasse de graisse milk10 libre ¾ soupe crème de champignons canned1 thé séché parsley2 Coupe macaroni et pâtes ¼ tasse de égouttées et hachées pimentos1 /8 cuillère à café de noir pepper18 cuillère à soupe de râpé, cheddar doux cheese6 onces d' blanc en conserve tunaPreheat votre four à 375 degrés F.Mix lait écrémé, soupe aux champignons, le poivre noir, et les flocons de persil dans un fromage de cheddar skillet.Add dans le mélange et remuer. Cuire à feu moyen en remuant jusqu'à ce que le fromage cheddar melts.Stir dans le thon, macaroni et piment. Étendre le mélange dans un 8 "x 8" plat allant au four. Assurez-vous que le plat est pulvérisé avec spray.Bake cuisson pendant environ 25 minutes.Take le plat du four et laisser reposer pendant quelques minutes avant de se diviser en portions. Mais, qu'en est-il dessert!? Heureusement, il ya des tonnes de recettes de diabète en ligne pour les desserts. Vous pouvez déguster des gâteaux, des biscuits, des brownies, tarte, et plus Voici une excellente recette pour caramel et de citrouille au lait: 1 paquet de beurre mettre (assurez-vous qu'il est sans sucre) 1 tasse de citrouille (fraîche) ½ tasse de bas- matières grasses ou écrémé lait1 cuillère à café de vanille et de cannelle chaque ½ cuillère à café de nutmegCool whipNow, mélanger toutes ces choses ensemble et de faire vous-même du pudding! Mettez-les dans des contenants individuels et les placer dans le réfrigérateur. Vous pouvez ensuite nappez avec cool whip si vous voulez
par: Angie McAdams