10 moyens efficaces pour soulager les douleurs arthritiques conjointe

Cet article met l'accent sur les 10 moyens efficaces pour soulager l'arthrite douleurs articulaires et inflammation.1. Si on remarque des symptômes d'arthrite dans son corps, il est toujours conseillé de consulter un médecin et de prendre ses suggestions. Les médicaments prescrits par les médecins peuvent supprimer arthrite des douleurs articulaires. Les analgésiques ou antalgiques comme l'aspirine, le naproxène, l'acétaminophène et l'ibuprofène sont couramment utilisés pour soulager la douleur. Analgésiques narcotiques comme l'oxycodone, la codéine, le propoxyphène, etc sont également prises, mais on ne devrait pas dépendre beaucoup sur les analgésiques narcotiques car ils sont accoutumance. Maladies médicaments modificateurs ou DMARD comme l'étanercept, l'anakinra, l'abatacept, infliximab etc anti-rhumatismales sont également pris par les patients. Ces médicaments améliorent la réponse du corps à une maladie quelconque. injection d'or, l'injection de méthotrexate, KENALOG injection et une injection de cortisone peut aussi donner relief.2. Maintenir une bonne posture, en changeant souvent de position en position couchée ou assise, en gardant l'articulation touchée sur une position surélevée pour drainer les liquides, faire des exercices physiques légers comme la marche, la natation, et en évitant les exercices intenses à fort impact peut aider à contrôler les douleurs articulaires. Évitez les mouvements répétitifs, la course ou le saut parce que celles-ci seraient endommager davantage porté sur les articulations. Souvent, les patients arthritiques sont invités à aller à la baignade sur la mer ou bain de mer comme un remède à la douleur. La richesse de l'eau de mer d'iode agit comme un soulagement de la douleur agent.3. Contrôle du poids corporel en suivant un régime et d'exercices est une nécessité pour le contrôle de la douleur. Mode de vie sédentaire est à éviter. Les patients doivent toujours se tenir actif mais aussi se rappeler de ne jamais travailler sur une articulation. Cela peut aggraver condition4 douloureux. Masser est un moyen de soulager la douleur. Mais cela doit être fait par le biais caresses et de pétrissage. Massant agressifs peuvent endommager davantage portés sur les articulations, en endommageant les tissus vulnérables autour de l'articulation. Vinaigre chaud, la paraffine, l'huile de ricin, un mélange d'huile d'olive et de kérosène, de l'huile de moutarde camphré, l'huile d'olive chauffée, or huile de massage à base de plantes Rumatone, et même des huiles essentielles comme l'eucalyptus, etc lavande peut être utilisé pour masser des douleurs joints.5. Compresses chaudes et froides si elle est appliquée alternativement sur les articulations douloureuses peuvent donner quelques relief.6. Donner un bain d'eau chaude à l'articulation touchée en mélangeant le sel d'Epsom avec l'eau du bain est un soulagement de la douleur technique.7. Frotter les gousses d'ail sur les articulations douloureuses et avec de la pâte de curcuma ou le paquet de graines de sésame grillées comme cataplasme peut également réduire le pain.8. Frottant des glaçons enveloppés dans un tissu sur le joint peut aider à faire face à pain.9. Il faut aussi faire attention à l'alimentation on prend. Diète alcaline est recommandée pour les patients arthritiques. Il faut réduire la consommation de viande de bœuf, de porc et de la viande. Ces articles élever le niveau de la goutte causant l'acide urique dans le corps. Les fruits, les légumes, les salades et les poissons gras comme le saumon, le hareng, le thon et les sardines doivent être inclus dans le régime alimentaire. Oméga-3 les acides gras contenus dans les poissons gras est très bénéfique pour le traitement de la douleur arthritique. L'inflammation des articulations peut être vérifié en évitant la consommation d'alcool et caffeine.10. Si la douleur articulaire devient trop invalidante, le patient peut également avoir recours à la chirurgie de remplacement articulaire
par:. James Napier