La vérité au sujet du vin rouge et ses avantages pour la santé

Chaque année, il ya de nombreux gros titres sur les bienfaits du vin rouge. Mais peut boire vraiment faire une différence? Les bonnes nouvelles est oui. Des études récentes qu'il ya de nombreux avantages pour la santé associés à la consommation modérée de vin rouge. Non seulement peut consommer un à deux verres par jour aident à nous protéger contre les maladies cardiaques, il a également des garanties contre d'autres ailments.For plusieurs siècles, plusieurs cultures ont constaté que le vin est un rôle important dans le bonheur et une vie saine. Dans le monde moderne, le vin est acceptée comme une boisson saine, et aux Etats-Unis sont on redécouvre sa valeur médicinale et benefits.The français ParadoxThe français paradoxe est un terme inventé par le Dr Serge Renaud pour décrire la relation inhabituelle apparent où l' Français, en particulier ceux du sud de la France, de manger des quantités incroyables d'obstruction de l'artère et l'arrêt cardiaque graisses saturées, de la fumée fortement, et d'exercer très peu, mais leurs incidences des maladies coronariennes sont très faibles. Leur consommation quotidienne et modérée de vin rouge a été donné comme le facteur le plus probable de ce phénomène. Son enquête sur ce paradoxe conduit à la conclusion que c'était la consommation des Français de vin rouge protéger leurs cœurs des graisses saturées qu'ils consomment. Renaud est apparu sur 60 Minutes en 1991 pour définir les détails de sa théorie de paradoxe français et en quelques semaines de ce programme aération, les ventes de vin rouge aux États-Unis ont augmenté de 40 pour cent (environ 2,5 millions de bouteilles). Les propriétés curatives de vin rouge Winered est fabriqué à partir d'un fruit qui est riche en antioxydants. Les antioxydants sont des substances ou des nutriments dans nos aliments qui aident à protéger notre corps contre les radicaux libres. Les antioxydants agissent comme des «piégeurs de radicaux libres" et donc prévenir et réparer les dommages causés par ces radicaux libres. Aujourd'hui, de nombreuses études ont montré que le vin rouge tire ses avantages pour la santé à partir des niveaux élevés d'un antioxydant appelé actuelle "resvératrol" dans les graines, les peaux et les raisins fermentés. En raison d'un long processus et une vaste fermentation du raisin dans la production de vin rouge, des niveaux élevés de resvératrol se trouvent dans le vin rouge en bouteille. Tel que défini, le resvératrol est un type de polyphénol appelé «phytoalexine" qui est un groupe a composés que les plantes utilisent pour se défendre des attaques telles que le stress excessif, d'éventuelles blessures, ou le rayonnement UV, et certaines maladies telle champignons et infection.The santé avantages de la consommation de vin rouge * Il est bon pour le cœur - Il ya des substances spécifiques dans les vins comme les tanins et les flavonoïdes qui peuvent accroître les niveaux de bon cholestérol ou lipoprotéines de haute densité (HDL) dans le sang d'un individu. Antioxydants du vin aussi abaisser le taux de mauvais cholestérol ou lipoprotéines de basse densité (LDL) donc empêcher une personne de développer diverses maladies cardiovasculaires, crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. Il contient également le resvératrol qui a un effet anti-coagulation, la réduction du risque d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque * Il peut aider à prévenir la ménopause, le cancer du sein et les œstrogènes conditions connexes -. Dans le corps parce que le resvératrol est aussi un des phytoestrogènes, qui imite l'oestrogène dans . le corps * Aide à prévenir le développement de certaines maladies neuro-dégénératives - Des études ont montré que le resvératrol présent dans le vin peut aider à prévenir les personnes vieillissantes de développer des maladies telles que Parkinson ou Alzheimer, qui touchent les gens à mesure qu'ils vieillissent * Il peut aider. prévenir les intoxications alimentaires - Certains composés à l'aide de vin nettoyer les toxines du corps. Il peut également aider un individu à éviter la dysenterie et la diarrhée * vin rouge peut prévenir et guérir diverses maladies des gencives -. Maladie des gencives qui est causée par les tissus enflammés dans les gencives est une affection fréquente, en particulier chez les fumeurs. Les individus atteints de la maladie des gencives est souvent conseillé de boire du vin rouge, car les polyphénols qu'il contient peuvent réduire les niveaux de radicaux libres qui causent l'infection et la croissance bactérienne dans la bouche * La consommation peut aider à prévenir certains cancers -. Raison de l'effet antioxydant du resveratrol, les experts estiment que la consommation modérée et régulière peut aider les cellules cancéreuses possibles de multiplying.It peuvent empêcher le développement et la progression de la démence - en particulier dans les anciens individuals.While nombreux Européens dirais que beaucoup de lunettes ou même des bouteilles de vin chaque jour avec le dîner est modérée et sains, de nombreux experts définissent la consommation modérée que deux verres par jour pour les hommes et un verre par jour pour les femmes (en raison de différences dans le métabolisme et le poids). Plus de quatre verres par jour, Renaud vin avertit a un effet négatif sur les taux de mortalité. Bien qu'il continue à protéger le cœur, consommation excessive d'alcool augmente le risque de cancer et de maladies du foie et des reins. En quantité modérée, détoxifiant petite quantité d'alcool n'est pas une pression sur ces organes. Cependant, une fois que vous dépassez quatre verres par jour, le foie et les reins sont surchargés de travail nettoyer votre system.So où tout cela nous quitter? Le vin rouge bénéfique pour notre santé? La réponse est certainement oui, mais il faut tempérer votre enthousiasme pour le vin avec responsabilité. Si vous pouvez boire modérément, alors vous pourrez bénéficier, si vous ne pouvez pas vous pourriez subir les effets nocifs de l'alcool. En outre, le vin n'est pas une panacée. Il suffit de boire du vin n'est pas un substitut pour un mode de vie sain avec un régime alimentaire, l'exercice régulier nutritif et ne pas fumer. Donc, buvez à votre santé! Mais faire de façon responsable et modérée afin que vous puissiez continuer à profiter de grand vin depuis de nombreuses années à venir
Par: Michelle Pelletier