Lait de Coco polyvalent est une alternative naturelle nutritifs dans les recettes

Le lait de coco et l'eau de noix de coco ne sont pas les mêmes. L'eau de coco est le liquide diluant trouvé à l'intérieur de la noix de coco, tandis que le lait est un produit extrait fait en mélangeant ensemble la chair de noix de coco avec de l'eau. Coco contient une bonne quantité de graisse qui va remonter à la surface dans une boîte, et peut être utilisé un peu comme la crème, laisser le liquide allume-dessous. Vous pouvez secouer la boîte de lait de coco à combiner, ou utilisés dans le lait state.Coconut séparés est un produit très polyvalent, et de nos jours il est utilisé dans de nombreuses façons excitantes. La montée de l'intérêt pour les styles indiens et thaïlandais de la cuisine a fait le produit plus facilement disponibles dans les épiceries. Maintenant, si facile à trouver, chefs l'utilisent pour inventer de nouvelles et merveilleuses recettes. Il ya quelques années il était presque impossible de trouver des boîtes de lait de noix de coco dans un magasin, et d'essayer de cuisiner un plat indien ou thaïlandais n'était pas facile à gérer, à moins que vous viviez dans une grande ville où il a été régulièrement approvisionné. Habituellement, il n'a été trouvé dans un magasin d'aliments naturels. Maintenant, sa disponibilité a ouvert de nouvelles portes. Un de mes plats préférés est indien, afin de trouver des sources pour le lait de noix de coco a été impératif pour de nombreuses années. Il est intéressant de noter comment un produit traverse soudainement cette mesure invisible, où un produit qui était autrefois presque inconnues ou peu entretenu, devient tout à coup si utile, il devient presque une situation de panique pour trouver aucun sur le garde-manger. Ces jours-ci, il est très important de garder à portée de main, et maintenant beaucoup plus de choses que curries.There juste Indian ya beaucoup de discussions sur les avantages du lait de coco, l'huile de coco et l'eau de coco. Bien entendu l'eau de noix de coco est le plus faible en matières grasses, et est le liquide pur à partir du centre de l'écrou. Il est riche en potassium et est un excellent désaltérant, permettant le renouvellement de certains nutriments appauvri au cours de l'exercice. Le lait de coco est très riche en graisses saturées, mais la discussion sur ce sujet est que, s'il est gras saturés, il est d'origine végétale comme avocat, et donc en meilleure santé que les graisses saturées à partir d'un produit de viande. Il soulève le bon cholestérol, et les promoteurs affirment que ce type de graisse est utile dans la perte de poids, la diminution du cholestérol dans l'ensemble, la lubrification des articulations et ainsi de suite. Il est très riche en fibres, afin de boire même une petite quantité permet de garder une sensation de satiété pendant une longue time.If on a la chance de vivre dans un endroit où les cocotiers poussent, il ya l'accès à de jeunes noix de coco ainsi que mature. Un jeune noix de coco a une très grande quantité d'eau à l'intérieur, mais très peu de ce qui est plus tard sur la viande de la noix de coco. Chez les jeunes noix de coco, la viande est une substance gélatineuse qui peut facilement être gratté et utilisé. La combinaison de la viande en gelée de coco avec de l'eau et en ajoutant un peu de sucre ou d'édulcorant au goût était une boisson courante lorsque l'on vit au Guatemala. Encore plus fréquents étaient les vendeurs de rue de jeunes noix de coco. Le sommet a été trancha d'un très jeune noix de coco, une paille insérée et c'est allé avec un parfait, tous les désaltérante idées drink.Some naturelles pour l'utilisation de lait de coco sont bien sûr dans les plats de type curry, où les avantages de la sauce de la Voie Lactée et plus savoureux. Recettes thaïlandaises ou indienne sans viande peuvent être faites Vegan en utilisant du lait de coco comme un agent crémeux. Utilisez du lait de noix de coco comme un substitut à l'huile et les liquides demandé dans un mélange à gâteau. Il peut être utilisé à la place du lait pour faire du riz au lait ou crème brûlée. Certaines personnes l'utilisent comme substitut du lait sur leurs céréales, mais il peut avoir besoin amincissement pour cet usage. Il peut être utilisé à la place de la crème dans le café ou le thé, ou pour faire du chocolat chaud. Si le nombre élevé de calories est une préoccupation, chercher une version inférieure ou sans gras du lait de coco. Mon opinion personnelle est que les noix de coco sont un aliment naturel et bénéfique. Ajout de rien, comme les autres fruits et de noix, c'est une boisson délicieuse et très nutritif ou de la nourriture. Aucun traitement artificiel est nécessaire d'avoir tous les avantages pour la santé. Prendre une décision éclairée, mais ne essayer le lait de coco dans votre diet.Thank vous d'avoir pris le temps de lire mon article. J'espère que cela a été instructif et vous a aidé le long de votre propre voyage culinaire. Vous trouverez beaucoup plus de recettes et des conseils utiles sur mon site web. Je suis sur Facebook à une harmonie de saveurs et de partager une recette ou astuce chaque jour pour les fans qui ont aimé mon site. J'espère vous y voir bientôt
par:. Chris Rawstern