La méthode correcte alimentaire Lait

Le lait est un matériau essentiel dans notre vie quotidienne. Beaucoup de gens croient que la nutrition que le corps nécessaire pour alimenter la nutrition qui peut nourrir le visage! Mais savez-vous la bonne méthode de manger du lait? Voir la consommation suivante de lait dans le droit chemin! Du lait plus concentré, les personnes better.Some pensent que le lait plus concentré, plus le corps obtenir la nutrition, il n'est pas scientifique. Le lait dits trop épaisse se réfère à traire le lait plus moins d'eau, de sorte que la concentration de lait au-delà du rapport normal de la norme. Certaines personnes peuvent ressentir de la peur de lait frais, puis ajouter la poudre de lait dans le lait. Si les nourrissons et les jeunes enfants mangent du lait trop épais, ils vont provoquer des diarrhées, constipation, perte d'appétit, ou une mauvaise alimentation. Sérieusement il peut aussi causer une entérite hémorragique aiguë. C'est parce que les organes délicats des nourrissons et des jeunes enfants, accablés par un fardeau trop lourd et pressure.The plus de sucre, le betterit est le «consensus de beaucoup de gens que le lait avec le sucre de la litière ne peut pas digérer rapidement. Ajout de sucre dans le lait est afin d'augmenter la fourniture de calories glucidiques, mais il doit être quantitative, généralement tous les 5-8 grammes dans 100 ml de lait et de types de sugar.What de sucre devrions-nous ajouter? préférence le saccharose. Décomposition de sucre dans le tube digestif après sont digérés, absorbés par l'organisme en glucose. Douceur de glucose est faible et facile à utiliser de plus que le lait de scope.Drink spécifié avec chocolat Certaines personnes pensent que nous mélangeons le lait avec du chocolat peut obtenir plus d'éléments nutritifs que les deux sont des aliments riches en nutrition. Absolument il était lait wrong.Liquid avec le calcium dans le chocolat au lait et oxalate de chocolat dans la réaction chimique pour produire "oxalate de calcium." En conséquence, il aurait une valeur nutritionnelle de calcium, devenir des substances nocives, ce qui entraîne une carence en calcium, la diarrhée, retardée croissance des enfants, les cheveux secs, facile de fracture et d'augmenter la fréquence des calculs urinaires et ainsi on.add le lait pour augmenter la saveur de jus d'orange ou de citron juiceAdd un peu de lait avec le jus d'orange ou de jus de citron semble être une bonne idée, mais en fait, jus d'orange et de citron est un fruit très acide, tandis que l'acide rencontré dans la protéine de lait, il va provoquer la dénaturation des protéines, réduisant ainsi la protéine nutritionnel value.add la soupe de riz au lait, Quelqu'un porridge considérer que cela peut faire nutritionnelle se complètent mutuellement. En fait, cette approche n'est pas très scientifique. lait contient de la vitamine A, et la soupe de riz et de la bouillie de riz principalement à base d'amidon, ils contiennent lipoxygénase, qui va détruire la vitamine A. Les enfants, en particulier les nourrissons et les jeunes enfants, s'ils apport de carence en vitamine A mènera à une croissance nourrissons de retard et frêle et malade Donc, si nous voulons gagner plus de la nutrition, il est préférable de manger les deux séparément
par:.. Jack.wang