Relation Conseils Conseils de parler

Restez sur le sujet à l'DiscussionIt est trop facile à une discussion à soulever d'autres questions qui ne font pas partie de ce qui est discuté. Souvent, le nouveau sujet est lié à celui en cours de discussion, mais il est celui qui la personne qui a changé le sujet se sent plus à coeur, ou se sent qu'ils ont une meilleure chance de se disputer avec succès. Le problème est que l'autre partenaire, celui qui voulait continuer à parler du sujet original, peut se sentir lésé d'être écourté, et ce ressentiment va empêcher une bonne discussion de se poursuivre. La discussion sur le sujet initial devrait idéalement se poursuivre jusqu'à ce que les deux partenaires sont convaincus qu'il a été résolu, ou le minuteur signale la fin de la fermeture discussion.Avoid et demeurent FlexibleAgain, il est très facile de devenir préoccupé par la victoire de l'argument, ou avec parvenir à une conclusion à la discussion. Ce n'est pas la meilleure approche, car une telle conclusion est généralement au détriment d'un partenaire, qui se sentiront frustrées ou au moins mal compris. Il est beaucoup mieux de dire à la fin: «Nous allons passer à la discussion une autre fois», ou de dire: «Nous ne serons jamais d'accord, mais je respecte votre droit d'avoir votre propre opinion. Ce qui est plus important est de rester souple et de garder autant de possibilités s'ouvrent que vous le pouvez. Par exemple, vous ne devez jamais utiliser le mot «jamais»! Essayez de laisser les choses aussi vagues que vous pouvez à la fin de toute discussion. La priorité n'est pas de gagner la bataille, mais pour maintenir la relation going.Don 't peur de perdre Un ArgumentSometimes couples partent en arguant que l'on gagne ou prouve leur point. Le fait qu'ils sont en concurrence signifie qu'aucun d'eux ne peut céder sans perdre la face. Toutefois, si un des partenaires décide délibérément d'abandonner, et il est évident qu'ils le font, l'autre partenaire est confronté à un dilemme. Il /elle peut soit continuer avec l'argument et insister sur la victoire, sans doute finalement se sentir coupable de l'avoir fait, ou les deux partenaires peuvent se réunir et jouer le jeu coopératif. Il est souvent préférable à la fois de trouver un moyen de sortir de l'argument plutôt que de le laisser aller sur unabated.Try Pas de blâmer l'autre PersonThis est bien sûr plus facile à dire qu'à faire, mais il est encore en vaut la chandelle. Très peu de choses dans la vie sont les relations de exclusively.In de défaut d'une personne, il ya toujours une longue série d'interactions qui ont conduit à une crise, et chaque partenaire a un degré plus ou moins contribué à la situation. La personne qui est blâmé dans un argument généralement éprouver du ressentiment à ce sujet, et a besoin d'avoir un moyen d'échapper à l'argument sans être humiliés. Elle exige un acte de sainteté de la part de l'autre partenaire afin d'éviter la coulée du blâme s'ils estiment que cela est mérité, mais qui est en fait probablement la meilleure chance pour une amélioration de la relation générale. Une façon possible de régler le problème est d'interdire toute discussion de blâme et de procéder à la discussion aussi loin que possible sans criticizing.Try de garder la discussion a porté sur le présent et l'avenir Une bonne et constructive discussion sera généralement éviter trop de récriminations , et un bon moyen d'éviter ces derniers est de se concentrer principalement sur ce que vous faites dans le «ici et maintenant» ou sur vos plans pour l'avenir immédiat. Il est plus facile d'éviter le blâme si vous pouvez garder avec le passé dans vos discussions. Si vous êtes en mesure de le faire, se concentrer sur la planification de ce que vous pouvez faire sur les problèmes plutôt que d'essayer d'établir les causes de them.Exercise: TrainingSet de communication une discussion chronométrés (dix minutes sans interruption) Décidez ce que vous voulez parler de ( il pourrait être un récent programme de télévision, un livre ou un article de magazine que l'un ou deux d'entre vous a lu) parle de la position du «je», autrement dit commencer vos phrases par «I'Speak des phrases courtes et laisser un espace pour votre partenaire pour respondShow que vous comprenez où votre partenaire vient (empathie) Respect de la sensitivitiesTry de votre partenaire pour tout ce que vous dites avec une commentKeep positif au sujet à l'discussionTry pas à blâmer chaque décision otherAvoid résumant ou remarques de clôture fin; laisser les questions openDon ' t avoir peur de perdre un argument (comme tactique) Si vos points de vue sont en contradiction avec votre partenaire est: «d'accord pour différer '
par: Michelle Spencer