Les avantages de dormir dans un hamac

Dormir dans un hamac offre une expérience vraiment merveilleuse, avec beaucoup d'avantages que vous n'aviez pas pensé. Les hamacs sont incroyablement confortable, si vous voulez tout simplement se prélasser loin le jour ou dormir toute la nuit. Mais ne prenez pas notre mot pour lui, les études scientifiques montrent que les hamacs sont parfaits pour se détendre dans le jardin sur un après-midi, mais aussi pour dormir la nuit. Étonnamment, ces résultats de l'étude ont constaté que les personnes dormant dans un hamac sont entrés dans un état de sommeil profond plus cohérente et plus rapide que ceux qui dormait sur un lit traditionnel. Plus profonds états de sommeil sont essentiels pour atteindre une santé optimale puisque le corps a le temps de restaurer et regenerate.Sleep études nous disent aussi que nous souffrons quand nous perdons le sommeil. Les systèmes de notre corps immunitaire, le métabolisme et l'état général de santé est compromise. Pour les prestations de restauration maximales, nous avons besoin de dormir profondément. Malheureusement, des millions dans le monde sont privés de sommeil. Qui dit que trop d'entre nous vivons nos vies épuisées, de mauvaise humeur, et dans le reste du pauvre health.With bonne nuit, une personne peut se réveiller prêt à aller - se sentir ravivé et plein d'énergie. Malheureusement, trop de gens se tournent vers l'aide des aides alternatives de sommeil, comme les pilules ou aromathérapie dormir pour bien dormir. La plupart ne se rendent pas compte qu'ils ne pouvaient obtenir le même effet en utilisant quelque chose d'aussi simple qu'une hammock.Sleeping sur un hamac peut améliorer n'importe sommeil - si vous souffrez de stress quotidien ou un trouble du sommeil plus grave comme l'apnée du sommeil. Des études médicales montrent que le sommeil est la meilleure solution pour de nombreux problèmes de santé mentale, comme la dépression, la colère et l'anxiété. Considérer les effets relaxants d'un massage du dos ou le temps passé détente dans une Jacuzzi.You peut gagner le même niveau de relaxation simplement en dormant dans un hamac. Lits classiques amener l'organisme à être pressé sur le matelas à certains points de pression, sans trop donner. Quand dormir dans un hamac, le poids est réparti uniformément ce qui crée un environnement pour le corps un peu comme flottant. Par conséquent, aucune pression supplémentaire est placé sur les jours body.These beaucoup de gens abandonnent leurs lits en faveur de dormir dans des hamacs. Beaucoup de ceux qui sont privés de sommeil ont constaté que cette simple substitution leur donne une énergie renouvelée, dans leur esprit, corps et esprits. Les statistiques indiquent que plus de 10 millions de personnes utilisent des hamacs pour sleep.Therefore de leur nuit, si vous avez des difficultés à dormir et que vous êtes désireux de profiter de dormir une bonne nuit, pensez à essayer un hamac. Bien qu'il ya beaucoup de choix, nous vous recommandons le Nicaragua, le Brésil, ou le maya. Chacun de ces hamacs est conçu pour assurer une distribution optimale du poids et ils s'intègrent dans n'importe quelle taille bedroom.Copyright 2006 Filipe Onterrio, Tous droits réservés. Cet article peut être publié sur des sites Web ou dans les bulletins pourvu que cette notice et la boîte de ressource est inclus sans ammendment
par:. Filipe Onterrio