Comment tomber enceinte Pour les femmes essayant de Concieve

Pour les générations les femmes ont appris à utiliser des contraceptifs, comme si ne pas les utiliser immédiatement et sera à coup sûr obtenir enceinte. Les contraceptifs sont bien sûr très utile si vous souhaitez éviter une grossesse, mais si vous voulez devenir enceinte, vous peut être surpris de voir que ce n'est pas aussi facile qu'il y paraît. Si vous êtes préoccupé par l'infertilité, assurez-vous de bien lire ce guide. Il ya des choses que vous pouvez faire pour vous assurer qu'il ya un problème avant d'avoir consulté un doctor.1. Travaillez avec votre cycle d'ovulation, pas contre les hommes ItAlthough sont parfois à l'origine de l'infertilité, le plus souvent le problème est lié au moment où le couple essaie d'avoir un enfant. Parce que la plupart des femmes ont un cycle de 28 à 30 jours, ils avaient période la plus fertile est au milieu de quatorze jours de fifteen.2. Quand devriez-vous essayer d'avoir un BabyAlthough il ya seulement une fenêtre ouverte pour un oeuf fécondé de devenir, vous devriez vous reposer à l'aise en sachant que le sperme peut rester dans l'utérus pendant trois jours, ce qui signifie que vous n'avez pas besoin de trop s'inquiéter frapper votre cible de l'ovulation exactement. Armés de cette connaissance, vous et votre partenaire devriez viser à essayer d'avoir un bébé sur les jours que vous êtes le plus fertile. L'ovulation se produit généralement quelque part entre jours et 0,3. Obtenir des conseils à la fois les hommes et les femmes enceintes doivent manger des aliments riches en protéines comme la viande et le poisson-Évitez de boire lourdement exercice au moins trois fois par semaine pendant au moins 45 minutes, éviter de prendre des douches ou des bains chauds pour protéger la sperm4. Sex conseils pour concevoir un BabyYou devrait se concentrer sur avoir des relations sexuelles aussi près que possible de son ovulation. Le moment idéal est une ou deux heures avant l'heure exacte de l'ovulation si le sperme est déjà en attente de l'œuf à arriver et aura les 12 heures complètes pour tenter de briser le mur de l'œuf et le féconder. Avoir un nombre de spermatozoïdes élevé en ayant des rapports sexuels tous les deux ou trois jours au lieu de aussi souvent que vous le pouvez est la clé. Position du missionnaire est la meilleure parce que la gravité aidera les spermatozoïdes de se déplacer vers l'utérus où l'œuf sera. Après le sexe, la femme peut élever son corps inférieur de sorte que la taille et les jambes sont à un - degré d'angle pour minutes.5. Cerveau prévention des dommages pour vos nouveaux bébés BabyHorribly déformés ont été le résultat d'une intégration insuffisante de l'acide folique dans le régime alimentaire de la mère
par: Stephen White -
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