12 Conseils pour obtenir votre bébé à dormir

Obtenir un bébé à s'adapter à un horaire normal de sommeil peut être un défi pour les nouveaux parents. Ci-dessous vous trouverez une série de conseils qui devraient vous aider à obtenir votre bébé dans un modèle approprié de sommeil et vous permettent d'obtenir votre propre temps de nuit de retour. Cependant, les parents devraient garder à l'esprit qu'aucune des recommandations sur le sommeil d'un bébé devraient être considérés comme une règle stricte et rapide que tous les précieux petit paquet est différent et doit être traité ainsi. Dormir, comme manger, n'est pas un état, vous pouvez forcer un bébé dans mais plutôt celui que vous devriez essayer de construire dans une routine. · Pour les 2-3 premiers mois, votre bébé a besoin de se réveiller pour manger, mais certains bébés se branler et se réveiller avant qu'ils soient prêts à manger. Si cela se produit, essayez ignorant votre bébé pendant un court instant pour voir si elles se rendormir naturellement. · Après les premières semaines, commencez à encourager les habitudes de sommeil de bébé pendant la nuit, si votre bébé est éveillé beaucoup la nuit et dort beaucoup de l' journée. · Les nouveau-nés ont besoin de 21 heures de sommeil par jour et les enfants à partir de six mois à deux ans ont besoin d'au moins 12 heures de sommeil. Le sommeil est tout aussi important pour la santé de l'enfant comme un repas nutritif. · Les bébés qui sont nourris au sein sont plus susceptibles de se réveiller la nuit que ces biberon. · Les bébés ont besoin d'une routine et de suivre les habitudes de sommeil. · Les bébés sont généralement plus apaisée et calmée par le discours plus profond d'un mâle, et peut s'endormir plus facilement après avoir entendu pendant un certain temps. · Les bébés qui passent beaucoup de temps dans les bras de leurs mères sont généralement plus détendu et mieux dormir. · Les bébés sont de petites créatures d' habitude trop et un horaire de sommeil permet de savoir que l'heure du coucher arrive et il est temps pour le sommeil. · Essayez d'utiliser une sucette pour bébé comme un bruit de fond efficace pour couvrir d'autres sources de bruit qui peut se réveiller le bébé. · Si vous avez été le co-dodo , basculant /Nursing dormir et /ou de la tenue de votre bébé pendant qu'il /elle dort afin d'obtenir votre enfant de dormir, vous devez arrêter cette habitude. En faisant cela, vous inculquer la croyance en votre bébé qu'ils seront dorment avec vous tout le temps et vous aurez réelle difficulté à obtenir votre bébé à dormir sur leurs propres. Afin de briser cette habitude, mettre votre bébé au lit et quitter la salle. Peu importe combien ils pleurent, ne retournez pas à les réconforter immédiatement. Au lieu de cela, attendre 5 minutes pour la première fois, puis augmenter progressivement cette fois. Vous trouverez bientôt après une semaine ou deux que votre bébé sera heureux de vous accueillir sur leur propre. · Routines du coucher peuvent devenir des repères qui aident même les petits bébés vent vers le bas et devenir conditionné à s'endormir. Sommeil et sieste doivent être non négociable. · Une chose que vous devriez considérer lorsque vous essayez d'obtenir votre nouveau-né de mieux dormir la nuit est ce que ses habitudes alimentaires are.Conclusion.One des clés pour obtenir une nuit plus paisible, c'est de comprendre que vous devriez développez un objectif à long terme, en termes de sommeil de votre bébé. Alors que les tests des stratégies différentes pour obtenir votre bébé à dormir, comme avec la plupart des aspects de la parentalité, vous êtes sûr de tomber sur un large éventail d'opinions sur le sommeil de votre bébé. Essayez de coller avec les stratégies qui fonctionnent pour les bébés you.Newborn dorment généralement 14 à 20 heures par jour, un âgé de trois mois dort pendant environ 15 heures et un ans dort de 13 à 14 heures habituellement la nuit. Les nouveau-nés ne savent tout simplement pas comment faire la transition d'être éveillé pour être endormi, et il peut exiger beaucoup de patience de la part des parents
Par: Aaron Vidgeon -
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