Bébés grossesse, Huile de poisson et Smarter

Selon une étude récente publiée dans les Archives of Disease in Childhood »en 2006, les bébés nés de mères qui ont pris des suppléments d'huile de poisson pendant les 4 derniers mois de la grossesse avaient une meilleure main coordination des yeux, étaient meilleurs orateurs et pourrait comprendre plus à l'âge de deux ans et demi, que les bébés nés de mères qui ont reçu de l'huile d'olive instead.The StudyThe en double aveugle, randomisée, contrôlée par placebo a été menée par la University of Western Australia et dirigé par le professeur Susan Prescott. Ont également participé à l'étude étaient l'hôpital King Edward Memorial pour les femmes, Princess Margaret Hospital for Children et l'Institut Téléthon de la recherche sur la santé des enfants et Centre for Child Health Research Australia.A total de 98 femmes ont été initialement recrutés dans l'étude, tous de qui étaient non fumeurs et qui ne consomment pas régulièrement plus de 2 portions de poisson gras par semaine. Un total de quatre-vingt trois de ces femmes ont terminé l'étude. Les chercheurs ont donné de la moitié des femmes dans le 4gr d'essai de suppléments d'huile de poisson sur une base quotidienne à partir de vingt semaines de grossesse et ces suppléments contenaient une combinaison des deux acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA). Le reste des femmes ont reçu 4gr de l'huile d'olive. chèques de développement ont été réalisées sur un total de 72 sur les bébés quand ils ont atteint l'âge de deux ans et demi d'enfants dont les mères ont reçu années.Le huile de poisson avaient un score significativement plus élevé pour la coordination œil-main que les bébés dont les mères avaient été étant donné l'huile d'olive à la place. Les taux de croissance étaient similaires dans les deux groupes, tout comme les compétences linguistiques générales, cependant, le groupe huile de poisson ont montré des scores plus élevés pour le langage réceptif, longueur de la phrase et du vocabulaire. Les résultats positifs n'étaient pas liées à des facteurs possiblement influents tels que l'âge maternel et la durée de l'allaitement que ces facteurs avaient déjà été comptabilisées acides for.Fatty et le lien brainThe entre acides gras oméga 3 et le cerveau a déjà été bien établies et de nombreuses études ont maintenant démontré que l'huile de poisson peut soulager les symptômes ou aider à prévenir l'apparition de plusieurs types de troubles dépressifs, y compris la dépression post-natale. EPA en particulier est censé améliorer la concentration et de la mémoire et les fonctions cognitives en général, et certaines études ont montré qu'il peut même aider à prévenir ou ralentir la progression de la disease.It d'Alzheimer est au cours des trois derniers mois de la grossesse que le cerveau du bébé est développe très rapidement et c'est donc un moment où il est particulièrement important que la mère obtient suffisamment de 3 acides gras essentiels Omega qui ne se trouvent en quantités importantes dans les poissons gras comme le saumon, le thon, le maquereau, le hareng et anchois. Ces acides gras faciliter structure saine et le développement du cerveau et de nombreux professionnels croient maintenant qu'il est DHA qui est important pour la structure du cerveau et de l'EPA pour le bon fonctionnement du cerveau au jour basis.Scientists jours à l'Université de Bristol le Royaume-Uni étudient actuellement les avantages de donner l'huile de poisson pour les enfants, autant de preuves à ce jour est venu de facteurs alimentaires pendant la grossesse. Par exemple, des recherches antérieures par l'Université de Bristol constaté que les enfants dont les mères mangeaient régulièrement du poisson pendant la grossesse avaient une meilleure vision et le développement cognitif et le comportement que ceux dont les mères mangeaient peu ou pas fish.So pourquoi ne pas tout simplement manger plus de poisson? En raison de la des niveaux potentiellement élevés de toxines, en particulier le mercure, le poisson frais, la recommandation actuelle est pour les femmes et les femmes et les jeunes filles enceintes qui pourraient avoir un bébé un jour dans l'avenir de ne pas manger plus de 2 portions de poisson par semaine, dont l'un devrait être grasse, et pas plus de 4 portions de poisson pour tout le monde, pas plus de deux d'entre eux devraient être des indications oily.The sont que l'huile de poisson de qualité pharmaceutique pourrait être une option pour tout le monde, y compris pendant la grossesse et au-delà. En effet, ce type d'huile de poisson est supérieure aux huiles de poisson de qualité standard et devient de plus en plus populaire parce que les processus impliqués dans la production cela signifie que l'huile a été filtré et concentré pour contenir des niveaux élevés de l'ensemble des acides gras essentiels sans danger des toxines associées avec nouvelle étude fish.ConclusionThe australien semble indiquer qu'il n'y a pas d'effets indésirables pour la mère ou le bébé de prendre des doses relativement élevées d'huile de poisson en fin de grossesse. Non seulement il peut avoir un effet bénéfique sur le développement cognitif du bébé et de réduire le risque de développer une dépression post-natale, il ya aussi de nombreux autres avantages pour la santé associés à la prise d'huile de poisson. Toutefois, si vous êtes enceinte ou que vous essayez de concevoir et souhaitez à envisager la possibilité de prendre des suppléments d'huile de poisson, il est important que vous discutiez des conséquences avec votre médecin ou un autre fournisseur de soins de santé de premier
par:. David McEvoy