Battre la chaleur lorsque vous êtes enceinte In Summer

La chaleur en été peut être assez insupportable pour la personne moyenne. Lorsque vous êtes enceinte, le malaise est décuplé. Apprenez à combattre la chaleur et rester en sécurité pendant que vous êtes première chose pregnant.The à retenir est d'éviter le surmenage. Lorsque la température augmente, il faut moins d'effort pour faire un fatigué. Si un voyage à l'épicerie vous laisse le sentiment drainé, à quelques minutes sur le canapé avec vos pieds posés est deserved.Work bien ou d'activités de loisirs à l'extérieur doit être réduit au minimum entre les heures de dix heures du matin et quatre heures de l'après-midi. Quand le soleil est à son point le plus élevé, le risque d'augmentation de la chaleur des maladies connexes. Si vous devez être exposé à ces moments, portez un chapeau à large bord à l'ombre de votre visage et de couleur claire clothing.The maladies les plus courantes liées à la chaleur sont épuisement par la chaleur et la course. Les gens ne paient pas suffisamment d'attention à leurs symptômes se rendre compte qu'ils sont à la baisse avec quelque chose qui pourrait être potentiellement mortelles. Lorsque vous êtes enceinte, signes avant-coureurs sont très important.Extreme chaleur provoque le corps à transpirer davantage afin de se rafraîchir. Quand il n'y a pas assez d'eau pris dans une chaude journée, vous pouvez devenir déshydraté. Certains symptômes sont les suivants: constipation, la soif, la fatigue, les étourdissements et les lèvres sèches. Arriver à un endroit frais et ombragé au repos est conseillé si un de ces symptômes sont l'épuisement noticed.Heat implique la déshydratation et l'exposition à des températures élevées pour un montant de temps prolongée. Les nausées et les maux de tête peuvent se produire dans ce cas. Lorsque les symptômes comme cela se produit, le système de refroidissement de votre corps a commencé à mal fonctionner d'une certaine manière. Si votre corps ne peut pas se rafraîchir alors ne le pouvez non votre bébé. Leurs organes sont encore en développement et qu'ils n'ont pas la capacité de sweat.Heat AVC augmente la température du corps à des niveaux dangereux (plus de 100 degrés Fahrenheit). Évanouissements et des convulsions pourraient en résulter. Besoin de soins médicaux tout de suite pour éviter une erreur fatale des maladies liées outcome.Heat pourrait provoquer des contractions de l'accouchement prématuré. Le rythme cardiaque du bébé va augmenter au-delà de la normale. L'hyperthermie peut causer des malformations congénitales chez votre bébé en développement si connu au cours du premier ou du troisième trimester.Playing la sécurité quand le temps devient chaud gardera vous et votre bébé l'abri du danger. Buvez beaucoup de liquides, robe en tissus frais, et prendre une pause aussi souvent que vous en avez besoin. Prêter attention à votre corps va garder le temps chaud de devenir dangereux
par:.