Remèdes contre les nausées matinales pendant la grossesse - 8 remèdes maison Surefire

Lorsque certaines femmes tombent enceintes, elles commencent à éprouver des nausées et des vomissements. Les nausées matinales est un terme général utilisé pour décrire cette condition. Cette condition commence généralement à environ quatre semaines après le début de votre grossesse et peut durer jusqu'au début de votre deuxième trimestre, même si certaines femmes continuent à ressentir un certain malaise pendant toute la durée de leur grossesse à terme. "Les nausées matinales» comme une expression est vraiment mal choisi en raison du fait que ces sentiments nauséabonds ou mal à l'aise peuvent se produire à n'importe quel moment de la journée et pas seulement dans le temps du matin. Néanmoins, cet article va révéler 8 remèdes infaillibles contre les nausées matinales pendant la grossesse. 1. Ne vous précipitez pas sortir du lit le matin. Vous voulez vous assurer que vous vous levez de votre lit lentement. Vous ne voulez pas de sang se précipitant à votre tête trop rapidement de cette façon vous amener à se sentir faible et nauséeuse. 2. Vous devriez essayer de prendre de petits repas fréquents tout au long de la journée. Qu'est-ce que cela fait pour vous est de vous aider dans votre estomac reste plein et également de neutraliser sa teneur en acide (acide gastrique). Prenez note des aliments qui causent réellement à vous sentir nauséeux et les éviter. 3. Les aliments gras sont un non-non. C'est à cause de la longue période qu'il faut pour digérer. Les aliments riches et épicés devraient également être évités car ils irritent l'estomac. Les aliments qui peuvent vous aider à surmonter cette maladie sont: les glucides, y compris, mais sans s'y limiter, les exemples suivants, le riz, pain et pommes de terre cuites au four. Quelques femmes ont rapporté qu'elles trouvent utile de sucer des citrons - cela est dû au fait que les citrons sont alcaline pour le corps après la digestion. 4. Les vitamines prénatales contiennent du fer qui peut réellement vous déranger. Vous aurez besoin d'obtenir votre médecin de vous donner des conseils sur ce que les médicaments pour changer. Vous voudrez peut-être essayer de prendre ces médicaments avec de la nourriture, car cela pourrait être vraiment helpful.5. Buvez beaucoup d'eau et prendre beaucoup de liquides tout au long de la journée. Cela permet d'éviter la déshydratation. Essayez de boire de l'eau entre les repas car cela vaut mieux que de les prendre avec les repas. Que cela ne soit pour empêcher la distension de l'estomac qui peuvent déclencher votre nausea.6. Vous devez vous assurer que vous faites sur les siestes de temps et de détente. Oubliez le mythe "super maman". Si vous devez être super-maman, vous devez réaliser que ce sont eux qui prennent beaucoup de siestes et de trouver du temps pour se détendre. 7. Pour prévenir les nausées, vous voudrez peut-être envisager de prendre Ginger. Cela pourrait être dans n'importe quelle forme - cristallisé, frais, thé ou capsules. Apaisantes également à l'estomac sont des tisanes comme la camomille, la menthe poivrée et ginger.8. Un autre remède fantastique pour les nausées matinales pendant la grossesse est l'acupression. C'est un moyen très efficace de se débarrasser des nausées
par:. Ty Lamai