Problèmes de pieds pendant la grossesse

La grossesse entraîne de nombreux changements se produisent dans le corps. En dépit des changements évidents dans l'utérus lui-même, un certain nombre d'autres changements plus subtils se produisent. Un domaine qui peut être certainement affectée par la grossesse sont les pieds. Les pieds sont une paire de structures très complexes qui ont un rôle très important dans la façon dont nous nous déplaçons. Bien qu'il soit situé à l'extrémité du corps, de nombreuses conditions qui affectent le cœur du corps auront une certaine incidence sur les pieds. Les nombreux changements physiologiques qui se produisent pendant la grossesse pour préparer la voie pour le transport et la livraison d'un enfant finalement retombée au problème de pied plus courante feet.EdemaThe qui survient pendant la grossesse est un gonflement ou oedème. Les jambes et les pieds peuvent devenir élargie avec la rétention d'eau, la fabrication de chaussures difficiles à monter, et dans certains cas provoquer de douleur. Le corps doit augmenter le volume de sang circulant autour des vaisseaux sanguins afin de fournir suffisamment de nutriments pour le fœtus pour l'aider à grandir. Cette augmentation du volume de sang peut potentiellement surcharger le système des vaisseaux sanguins, les veines et les canaux lymphatiques, qui renvoient le sang et le liquide des jambes vers le cœur. En outre, la position du fœtus peut également affecter la capacité des veines dans l'abdomen pour permettre au sang de la jambe pour retourner facilement vers le cœur. Les veines peuvent aussi éventuellement devenir variqueuses, qui est simplement un engorgement des veines vu superficiellement dans la peau. Afin de réduire l'œdème, plusieurs techniques peuvent être utilisées à la maison à bon escient. Altitude et en évitant debout pendant de longues périodes de temps est très utile pour réduire la rétention d'eau, et de marcher pendant de courtes périodes peut aider les muscles des jambes fluide de la pompe sur les jambes et les pieds. Si l'on doit conduire ou monter dans une voiture pour un long voyage, avec de fréquents arrêts brefs exercices pour les jambes peuvent réduire la rétention d'eau. L'augmentation de la consommation d'eau et la diminution de sodium dans les aliments et certaines boissons (comme les boissons pour sportifs) sera également aider le corps à se débarrasser de certaines quantités de liquide en excès. Absorbe les jambes froides peuvent également être utiles, aussi longtemps que le temps passé dans l'eau froide est limité. La modification de la position du corps d'une personne peut également contribuer à améliorer l'efficacité de retour de fluide vers le cœur. Cela inclut évitant assis les jambes croisées, qui permet de compresser certaines veines superficielles, ainsi que reposant sur le côté gauche de l'un à diminuer la pression des veines profondes. Il faut également envisager d'accroître leur taille de chaussure temporairement pour tenir compte des plus grands pieds et les chevilles. Il convient de noter que l'enflure au visage, autour des yeux, ou l'apparition soudaine de gonflement doit être signalée immédiatement à son obstétricien, car il peut être un signe d'une affection plus grave appelée preeclampsia.Flat FeetAnother problème de pied fréquemment observés pendant la grossesse est pieds plats. Cette condition est considérée plus tard dans la grossesse due aux hormones qui commencent à se détendre les ligaments du corps pour préparer le canal de naissance pour la livraison. Les os du bassin doivent devenir plus souples pour permettre que cela se produise, et les ligaments qui maintiennent les os entre eux doivent se desserrer. Les hormones qui permettent que cela se produise également effectuer ligaments du pied comme les hormones parcourent le corps dans la circulation sanguine pour se rendre au bassin, en premier lieu. Comme les pieds ligaments se relâchent (et il ya beaucoup d'entre eux), la structure du pied deviennent moins rigides et certains aplatissement de la voûte se produit. Beaucoup de gens ont déjà les pieds à plat, ce qui peut prolonger quelque peu plus à ces personnes. En règle générale, cet excès d'aplatissement ne provoque pas beaucoup de mal, et n'est généralement pas persistant après la période de grossesse est terminée. Toutefois, les pieds peuvent devenir plus fatigué en raison de la rigidité structurelle diminué, et un de pieds peuvent être mal à l'aise après un repos pendant un certain temps. Lorsque cela se produit, et que son poids augmente à mesure que le fœtus se développe, il ya toujours la possibilité de développer une maladie appelée fasciite plantaire. Cette condition se développe quand une bande de tissu dans l'arche du pied appelée le fascia plantaire est tendue en raison de l'augmentation aplatissement des pieds, et développer une inflammation chronique. Il peut persister au-delà de la grossesse et nécessite un traitement médical pour une exonération totale. Malheureusement, la plupart des techniques médicales utilisés pour guérir cette maladie ne sont pas autorisés pendant la grossesse, mais il ya beaucoup thérapie et techniques de soutien qui peuvent soulager la douleur. En général, les pieds à plat pendant la grossesse peut être pris en charge avec des chaussures à semelle rigide (chaussures de sport contrôlés de mouvement sont le meilleur), avec une qualité over-the-counter insertion de la voûte plantaire. Si le problème persiste après la grossesse, un insert orthèse prescription peut être des femmes ChangesPregnant plus help.Toenail peut aussi remarquer des changements à leurs ongles. En raison de l'augmentation globale de la circulation nécessaire pour nourrir le fœtus, les ongles peuvent croître plus vite que la normale. En plus de l'augmentation de croissance, des changements de texture et de la structure peut se produire que l'activité à la racine de l'ongle (cellules qui croissent ongles appelée matrice de l'ongle) altère, en réponse à l'augmentation du flux sanguin et de la pression à partir de la rétention d'eau tout en l'orteil. En outre, la pression des chaussures serrées dues à pied gonflement peut modifier le schéma de la croissance des ongles. Ces modifications peuvent comprendre fragilité à l'étroit tissu à ongles, des rainures dans la plaque de l'ongle l'étroit, ainsi que des lignes visibles dans la partie du nouveau prolongement de l'ongle. En règle générale, ces changements résoudre la grossesse se termine et l'ongle pousse anormale complètement. Aucun traitement n'est nécessaire au-delà de soin des ongles normaux, sauf si les changements persistent mois après delivery.CrampsOne problème de pied finale vécu pendant la grossesse est la jambe et les crampes de pied. Il ne peut y avoir de nombreuses raisons pour lesquelles ces développements. Il ne peut être entièrement compris pourquoi les femmes enceintes sont plus sujettes à des crampes développement. Les causes générales peuvent inclure des changements dans les niveaux de calcium (qui régulent la contraction des muscles squelettiques), la fatigue musculaire de surexploitation ou de pression sur les nerfs vitaux et des vaisseaux sanguins par le fœtus qui peut entraîner une stimulation nerveuse anormale ou la circulation des nutriments au tissu musculaire des jambes et des pieds . Cette condition est traitée comme n'importe quelle autre situation de crampes, qui inclut étirements et d'exercices (marche) pour stimuler la fonction musculaire normale, ainsi que d'un bain chaud pour se détendre les muscles fatigués et promouvoir chemistry.As musculaires normales, on peut voir, la grossesse peut avoir un effet sur d'autres zones du corps au-delà de l'utérus. La plupart sont temporaires et mineurs, avec des symptômes résolution peu après l'accouchement. Cependant, certains types de gonflement et une importante pieds et des douleurs à la jambe doit être signalé à son obstétricien, et peuvent nécessiter un spécialiste du pied pour un traitement complet
par:. Scott Kilberg DPM