Comment connaître vos meilleurs jours pour la conception

Une des choses les plus importantes que vous devez savoir quand vous essayez de tomber enceinte sont les meilleurs jours pour vous de concevoir. Essayer est amusant à n'importe quel moment, mais si vous voulez affiner la période où vous êtes le plus fertile, alors vous devez garder une trace de votre cycle menstruel et les moments où vous êtes plus réceptifs à devenir pregnant.Judging votre période de fertilité peut être aussi faible technologie que l'achat d'un calendrier et de marquage des jours différents, de haute technologie et d'investir dans un kit de prédiction de l'ovulation où vous obtenez une analyse numérique de vos jours plus haute conception. Dans les deux cas, c'est une bonne idée d'en savoir un peu plus sur votre cycle de fertilité avant de sortir et d'investir dans beaucoup de equipment.You êtes le plus fertile environ 1/3 du mois. Maintenant, vous pouvez entendre d'autres femmes concevoir des moments différents, et il est possible de leur cycle n'était pas aussi régulier, ou ne savaient pas que le sperme peut réellement vivre jusqu'à 5 jours chez une femme? Du corps s (plus généralement il est de deux jours, mais il ya eu des cas de jusqu'à cinq). Si vous n? t déjà commencé à suivre vos cycles menstruels, alors vous aurez besoin pour commencer à faire cela maintenant. Le premier jour de votre cycle menstruel commence le premier jour où vous commencez saignements. Si vous avez déjà été suivi de votre cycle, alors jetez un oeil à les 8-12 derniers mois de vos cycles. La longueur totale de votre période est dès le premier jour vous saigné du mois précédent, pour le premier jour vous avez commencé à saigner du mois suivant. Après vous comptez le nombre de jours de vos périodes que vous avez enregistré, choisir les cycles mensuels les plus courts et les plus longs. Soustraire 18 à partir de la plus courte période (cela va vous donner le premier jour de la fécondité possible) et de soustraire 11 jours à partir de votre cycle le plus long (cela va vous donner la dernière journée de la fécondité possible). Maintenant vous avez une plage de jours dans votre cycle dans lequel d'essayer de concevoir! Commencez le jour au début de votre cycle de fertilité, et finir aussi tard que le dernier jour. Si vous gardez cette formule, vous êtes obligé de concevoir l'espace de quelques mois. Même si vous n'avez pas suivi les cycles jusqu'ici, vous pouvez toujours utiliser cette méthode de calcul, le suivi de chaque menstruel comme cela se produit. Recalculer vos numéros sur la base des 12 derniers mois seulement, même si vous avez suivi manière plus back.Another pour surveiller la fécondité est à travers la glaire cervicale. Cela peut sembler lourde, mais elle fait partie de l? La femme fonction naturelle du corps. Le mucus est effectivement chargé d'élaborer l'homme? S spermatozoïdes vers le haut dans son col de l'utérus pour féconder ses œufs. Pour surveiller la glaire cervicale, vous examiniez tous les jours pendant votre cycle (en commençant par le jour 1 de saignement) et d'enregistrer la façon dont elle regarde. Après votre menstruation, vous aurez généralement environ 5 jours secs, sans beaucoup de glaire cervicale. Lorsque vous approchez de votre période de fertilité, vos sécrétions de mucus vont changer à partir de trouble (ou même jaunâtre) pour obtenir une consistance de blanc d'oeuf clair. Votre période féconde est de 2 jours avant d'arriver à cette cohérence, et deux jours après que well.Now que vous êtes armé avec quelques astuces pour garder une trace de vos meilleurs jours pour la conception. ? Assurez-vous que vous avez du plaisir avec votre conception, vous ne voulez qu'il soit toutes les entreprises, étant détendu et heureux est important pour le processus trop
Par: Sandra De Charo