Comment obtenez-vous enceinte rapidement? Conseils pour aider à la conception

Si vous avez essayé d'avoir un enfant ou qui envisagent de le faire, une fois que la décision est prise la plupart des couples vont se poser la question: «Comment faites-vous rapidement enceinte?" Avec l'horloge biologique de la femme n'a jamais compté loin et il ne fait aucun doute que si un homme peut concevoir un enfant jusqu'à un âge avancé, sa capacité à faire diminue au fil du temps. Il est donc logique pour atteindre votre objectif aussi rapidement comme possible, parfois c'est plus facile à dire qu'à faire! Nous semblons passer la plupart de notre vie à essayer d'éviter une grossesse, mais alors quand nous voulons que cela se produise, ce n'est pas si simple. Bien que la plupart des couples se rendront compte qu'ils conçoivent dans les 18 premiers mois ou à peu d'efforts, beaucoup aimeraient savoir comment cela peut être réalisé de la manière la plus rapide possible. Il ya quelques étapes simples qui peuvent aider à accélérer les questions up.Firstly, il est important de vous assurer que vous et votre partenaire êtes dans la meilleure santé possible. Si vous êtes en surpoids, il est temps de prendre des mesures pour descendre à un IMC sain. Avoir une alimentation saine conventionnelle peut aussi aider, en particulier celle qui est riche en zinc. Assurez-vous de manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour, comprennent les noix, les graines, les céréales et les viandes maigres dans votre alimentation et évitez les additifs artificiels et les viandes transformées. Une autre question connexe de l'alimentation est la quantité d'alcool que vous buvez. Bien que certains experts diront que quelques verres par semaine causeront peu de mal, beaucoup d'autres vont vous recommandons d'éviter complètement l'alcool, c'est que vous êtes désireux de savoir "comment voulez-vous obtenir rapidement enceinte" que l'alcool peut avoir un effet négatif sur la qualité de spermatozoïdes et la capacité de l'homme d'avoir des rapports sexuels. Le tabagisme est quelque chose qui devrait être évitée si vous essayez de devenir enceinte. La nicotine peut entraîner une réduction de la production de sperme et dans l'ensemble, les femmes sont 30% moins fertile.Finally, une pièce du puzzle est de savoir quand l'ovulation et la meilleure façon de découvrir que c'est en utilisant un kit de prédiction de l'ovulation qui enlève l'incertitude d'utiliser d'autres méthodes qui reposent sur une interprétation personnelle et sont donc ouverts à une erreur humaine, comme la mesure de la glaire cervicale ou prendre la température basale du corps. Une fois que vous savez quand l'ovulation est susceptible de se produire, vous devriez avoir des rapports quelques jours avant, le jour même et celui afterward.Despite la recherche et la mise en pratique des conseils sur la façon de tomber enceinte rapidement, naturellement, certains couples font encore pas concevoir après plusieurs mois. Plutôt que de laisser les questions complètement au hasard, il est logique de mettre en œuvre une méthode éprouvée et testée qui est garanti pour fonctionner
par:. Francine Parker