Conseils pour la conception dans la quarantaine Naturellement

La mauvaise nouvelle, c'est que pendant que nous vieillissons, moins fertile que nous devenons et cela s'applique à la fois aux hommes et aux femmes. Cependant, avec les hommes, il n'est pas claire point de départ, mais aussi loin que nous, les femmes sont concernées, alors que nous approchons de la ménopause, nous devenons souvent très conscients que le temps est limité. Les bonnes nouvelles sont cependant que la prestation que vous n'avez pas atteint la ménopause, concevoir dans la quarantaine pourrait être possible et la plupart d'entre nous connaissent des femmes soit personnellement, soit dans les médias qui ont réussi à atteindre plus d'une grossesse depuis l'âge de quarante ans. Une femme a eu ses œufs dans son corps depuis avant la naissance et que le temps passe, ils se dégrader naturellement si par la quarantaine, la qualité de vos oeufs est susceptible de ne pas être aussi élevé qu'il l'était quand vous étiez dans la vingtaine. Cependant, il ya un certain nombre de choses que vous pouvez faire si vous cherchez à concevoir dans la quarantaine. La plupart des femmes dans la vingtaine et la trentaine sont susceptibles de concevoir rapidement et facilement sans une pensée pour ce qu'ils doivent faire pour améliorer leurs chances que la vérité est qu'ils ont généralement besoin de ne rien faire. Avec la fertilité de la femme à son apogée, il n'a souvent pas d'importance si d'autres domaines sont négligés comme les rapports sexuels réguliers, une grossesse est très probable. La première chose que vous pouvez faire pour aider à concevoir dans la quarantaine est d'identifier précisément le jour de l'ovulation. Une femme va ovuler 14 jours avant la période menstruelle et même si vos règles sont encore régulièrement et vous sentez que vous êtes sûr de la journée, vous serez ovulation, je recommande fortement que vous faites usage d'une trousse de prédiction de l'ovulation, ce qui élimine tout doute. Une fois que vous avez établi lors de votre ovulation, avoir des rapports sexuels deux jours avant, le jour de l'ovulation elle-même et pour les deux jours suivants. Une autre astuce simple consiste à éviter d'utiliser tous les produits parfumés autour de la zone vaginale, en particulier les douches et les produits d'hygiène parfumés que ceux-ci peuvent perturber l'équilibre naturel et être hostile à l'égard sperm.For une femme, une bonne santé générale est importante lorsqu'il s'agit de concevoir et c'est indispensable pour vous donner la meilleure chance possible de concevoir dans la quarantaine. Un domaine particulier de se concentrer sur est votre régime alimentaire. Vous devez vous assurer que vous prenez dans tous les minéraux essentiels, vitamines et oligo-éléments et vous voudrez peut-être envisager de compléter votre alimentation, en particulier avec le sélénium et le zinc. Tout aussi important est de penser à ce que vous devriez éviter. Les substances nocives comme l'alcool, les drogues et cigarettes illégales doivent être évités à tout prix. En outre, si vous prenez des médicaments sur ordonnance, il est judicieux de vérifier si ceux-ci pourraient avoir un effet défavorable sur la conception. Un exemple récent est celui de Zoe Ball, relativement célèbre DJ britannique qui a essayé d'avoir un enfant de 8 ans. Elle est absolument convaincue qu'elle a conçu comme une conséquence directe de son mari et elle abandonner complètement l'alcool
par:. Francine Parker