10 conseils efficaces pour prévenir les malformations congénitales!

Chaque année, environ 150.000 bébés nés aux États-Unis sont à un ou plusieurs defects.While de naissance commun la cause de malformations congénitales plus de 60% n'est pas encore connu, il ya plusieurs choses qui vous pouvez faire en tant que mère sur le bien-être de votre formation baby.Proper croissance et la sensibilisation sont les principales clés pour prévenir les malformations congénitales chez votre bébé. Après cela, en prenant des mesures appropriées peuvent réduire une partie de la defects.You de naissance peut suivre différents conseils pour améliorer la probabilité d'avoir une grossesse saine et aussi une croissance saine des choses baby.Some sont plus difficile pour vous parce qu'ils ont besoin de casse de vos habitudes. Voici quelques conseils efficaces que vous pouvez suivre pour prévenir les malformations congénitales: 1. Le premier et le conseil le plus important est de maintenir une bonne santé avant de conception en mangeant meals.2 bien équilibrée et nutritive. Si vous êtes sexuellement actif et ont de grandes chances de grossesse, puis vous assurer que vous prenez une dose quotidienne de multivitamines qui se compose de dose recommandée de 400 mcg d'acide folique et d'autres vitamines B essentielles. Assez supplément d'acide folique Consommer empêche votre bébé de malformations congénitales de la colonne vertébrale et brain.These malformations congénitales sont appelés comme des défauts du tube neural ou ATN. Ainsi, il est essentiel de prendre de l'acide folique pendant grossesse.3. Ne pas procéder à des opérations qui peuvent conduire à des malformations congénitales telles que la consommation d'alcool, le tabagisme, la consommation de drogues et la caféine consumption.4. Si vous souffrez de l'une des conditions telles que l'obésité, le diabète ou l'épilepsie, alors il est essentiel de parler à votre fournisseur de soins de santé avant de planifier une grossesse. Il /elle vous proposera les mesures de précaution ou de prescrire certains médicaments pour traiter la maladie dans grossesse.Vous besoin d'éviter de fumer car il peut augmenter le risque de fente labio-palatine et d'autres malformations congénitales comme le syndrome de Down défauts, le cœur et membre. Aussi, évitez la consommation d'alcool et l'exposition à la drogue et chemicals.5. Assurez-vous que vous obtenez un bien-être annuel et exams.6 gynécologique. Assurez-vous que vous obtenez le conseil génétique et le dépistage des anomalies congénitales, surtout si vous avez des antécédents de malformations congénitales dans votre famille ou si vous tombez enceinte au-dessus de l'âge de 35 ou plus7. Éloignez-vous des agents infectieux qui causent de graves problèmes pendant la grossesse. Évitez les germes nuisibles et les parasites en utilisant une bonne hygiène. Par exemple, le parasite qui cause de la toxoplasmose peut être trouvée dans la viande crue et les excréments de chat et cela peut conduire à des lésions cérébrales graves dans le fetus.8. Vous devriez en parler avec votre médecin avant de prendre des compléments alimentaires pendant votre grossesse9. Eviter l'exposition à tout ce qui est toxique pour vous et votre bébé comme émanations de produits chimiques forts ménagers tels que les peintures, les pesticides, l'essence et du diluant pour peinture, plomb trouvé dans certaines peintures et de l'eau contaminée sources.10. Consultez votre médecin et obtenir les vaccinations nécessaires pour prévenir les maladies chroniques de se produire avant la planification de la grossesse
par:. Neelima Reddy