Prendre soin de soi pendant la grossesse

La grossesse est la scène où une femme porte un enfant dans son ventre et doit prendre soin de ne pas seulement elle, mais aussi le bébé en elle. Le corps d'une femme peut être très délicate au cours de cette étape et donc les gens autour de ses besoins pour savoir ce dont elle a besoin et doivent éviter. Certains, en raison de leur mode de vie, ceux qui sont en baisse à cause de la pauvreté, oublie parfois les choses qu'ils doivent faire pendant ces neuf mois. Voici une liste des activités faciles qui ne nécessite pas trop d'argent, mais certainement important pour la femme enceinte -. Contrôle médical UpsIt est le plus important pour une femme enceinte d'avoir ses bilans mensuels avec un gynécologue OB. Sinon, «barangay» ou centres de santé de la ville offrent des consultations gratuites. Le gynécologue ou le médecin accoucheur /vous et votre bébé vérifier si vous êtes dans de bonnes conditions -. VitaminsAfter quotidien d'un check up, la sage-femme va donner à la mère vitamines gratuits pour le développement du bébé et aussi pour elle-même que son corps subit des changements pour l' La croissance de l'enfant. Pendant la grossesse, les femmes doivent toujours avoir à l'esprit qu'elle doit être en bonne santé pour que son enfant soit en bonne santé aussi. Les vitamines et les suppléments seront toujours faire l'affaire -. VaccinesWhile enceinte, les femmes ne doivent pas prendre toute sorte de médicament sauf s'ils sont prescrits par un médecin. Certains de ces médicaments peuvent affecter le développement de l'enfant mentalement et physiquement. Mais il existe des vaccins tels que l'anatoxine tétanique comme une préparation à l'accouchement. L'infection peut affecter la mère ou de l'enfant (comme l'infection tétanique) lors de l'accouchement si juste avant cette échéance, la mère doit avoir ses coups complets de TT pour elle et le bébé protéger. En cas de blessures ou de toute autre complication, sérum antitétanique (ex. trousses ELISA, etc) devrait également être accordée pour une protection plus rapide. Il mesure également le statut de protection de la mère et donc, détermine le traitement approprié - ExerciseIt est toujours bon pour le corps;. L'exercice aide votre système immunitaire à se renforcer et à un installateur de beaucoup, l'adaptation à ce changement en raison de la grossesse. Il empêche aussi beaucoup de gonflement dans certaines parties du corps -. DietFood est l'un des facteurs les plus importants lors de la grossesse d'une femme. C'est là qu'elle reçoit la plupart des nutriments et de vitamines pour elle et son bébé. En outre, une alimentation équilibrée affecte les nutriments qui aident à la formation et au développement de l'enfant. - Stress /DepressionThese sont les facteurs que la femme enceinte doit éviter. La dépression et le stress affecte le développement mental de l'enfant et pourrait entraîner dans une complication après la naissance. Il peut aussi causer une pression artérielle basse et peut tourner la mère malsain. Autant que possible, une mère doit être en bonne santé, non seulement physiquement mais aussi mentalement et emotionally.Pregnancy peut être risqué mais facile à manipuler avec intelligence et bonne information. Les femmes doivent prendre soin d'eux-mêmes pendant la grossesse pour le développement de leur enfant, il est important que l'enfant doit être né en bonne santé et parfaitement bien. Bien que toujours à la maison, il devrait toujours y avoir suffisamment de prudence et de préparation, même à l'intérieur de la maison. Les parents devraient toujours être prêt à tout et garder les choses en main. Tout comme les trousses de premiers soins (également comme kits ELISA), des lignes d'urgence, et tout ce qui pourrait être utilisée en période d'événements inattendus. «Mieux vaut prévenir que guérir» est toujours un devis judicieux de garder à l'esprit
par:. Cormierl20