Troisième trimestre: un pas à la douleur, une étape vers le bonheur

Pensez-vous que le premier trimestre de la grossesse est la partie la plus difficile en raison de la maladie du matin vous avez vécu? Pas vraiment. C'était juste un avant-goût des difficultés que vous allez encounter.The troisième trimestre est la partie la plus difficile de la grossesse parce que tout commence à se sentir mal à l'aise et dur. Cette période commence avec la croissance rapide de votre bébé, en raison de cela, vous deviendrez plus grande. Votre plus grand ventre, il est vraiment difficile de s'allonger et de trouver une position de sommeil qui est confortable. Votre sommeil peut également être interrompu la plupart du temps en raison de coupures fréquentes de salle de bains, contractions de Braxton Hicks, et les mouvements de votre baby.Due à l'encombrement de vos organes à partir de la croissance de votre bébé, vous ferez l'expérience de brûlures d'estomac fréquentes. Le poids de votre bébé provoque aussi des maux de dos et des douleurs dans le bassin. Vous aurez également l'expérience des crampes aux jambes si vous n'avez pas des quantités suffisantes de calcium dans votre corps. Votre bébé a besoin d'une énorme quantité de calcium au cours de cette période pour le durcissement de son système squelettique. Prendre des suppléments de calcium et de manger des aliments qui sont chargés avec du calcium pour prévenir la jambe cramps.The troisième trimestre commence aussi avec la rétention d'eau qui s'aggrave comme vous la grossesse progresse. Vos pieds vont grandir à cause de cela et ils peuvent ne pas être capable de tenir dans vos chaussures plus. Boire beaucoup d'eau, éviter les aliments salés, et de consommer des aliments qui ont des quantités élevées de fibres peuvent aider à diminuer la première fois condition.The votre bébé déplacé pendant le deuxième trimestre avait peut-être vous étonné et excité, mais au cours de cette période, le mouvement de votre bébé devient inconfortable et même douloureux parfois. Vous pouvez le sentir ou elle vous pousser avec ses pieds ou le fond, et parfois ses pieds peut même rester coincé dans un de vos côtes. Caressant le ventre alors qu'il ou elle se déplace autour est un moyen d'apaiser la fois pour vous et votre baby.During le troisième trimestre, contractions de Braxton Hicks augmentation. Contractions de Braxton Hicks sont des contractions de pratique que vous et votre corps à se préparer à des contractions de travail. Ces contractions sont indolores. Vous pouvez vous sentir votre utérus se durcir pendant une minute ou deux, puis finalement revenir à la normale. Ces contractions sont moins réguliers et plus courts que les contractions du travail. Boire de l'eau, changer de position, ou la marche peut aider à arrêter ces contractions.You commencent à se lasser facilement et se sentir à bout de souffle durant cette période. Pour obtenir plus d'énergie, avoir de petites siestes fréquentes durant la journée. Faire une sieste peut aussi aider à compenser le manque de sommeil pendant la evenings.Aside de tout l'inconfort physique, vous commencez à vous sentir, vous pouvez également se sentir seul et déprimé. Vous commencez à vous sentir grosse et laide. Vous pouvez vous sentir fatigué de la grossesse. Vous vous demandez combien de temps il faudra avant que votre bébé arrive out.Pregnancy n'est certainement pas facile. Il est difficile et il faut faire beaucoup de sacrifices. Ce n'est pas tout le bonheur et l'excitation, il ya beaucoup de changements que vous avez à passer. Le troisième trimestre est la partie la plus difficile de la grossesse, mais il est aussi un peu plus de voir et de prendre votre petit ange. Donc, ne vous sentez pas en bas, passent par en valent la peine
par: marie Aquino