Essayez de tomber enceinte? - 5 Conseils naturelles et de fines herbes, vous pouvez immédiatement utiliser qui sont souvent négligés

On estime que 14 à 20 pour cent des couples souffrent d'une certaine forme d'infertilité. Il existe de nombreuses causes de l'infertilité chez les femmes dont les trompes de Fallope bloquées, l'endométriose ou des problèmes d'ovulation. Chez les hommes, une faible numération des spermatozoïdes ou la motilité des spermatozoïdes faibles pourraient également contribuer à des difficultés à tomber enceinte. Voici 5 astuces naturelles qui sont souvent négligés et vous fournir des remèdes efficaces et des suggestions sur la façon de tomber enceinte. 1. Organic fertilité TeasThere sont délicieuses tisanes spécialement conçues pour essayer-à-concevoir femmes. Ils sont conçus pour soutenir la santé reproductive en général, d'encourager l'équilibre hormonal, et d'optimiser vos chances de concevoir. Gattilier (Vitex), le thé vert, Mesdames manteau, feuille d'ortie et beaucoup plus de remèdes naturels sont souvent négligés dans les civilisations occidentales, mais sont encore très pratiqué dans les sociétés orientales. 2. Sperme LubricantSome bienvenus sur le comptoir lubrifiants ne sont pas favorables à la fécondité. Dans de nombreux cas, ils agissent comme une barrière et empêchent les spermatozoïdes d'atteindre leur destination pour la conception. Il ya maintenant des entreprises qui offrent des lubrifiants spécialement conçus pour essayer à concevoir couples. Ils travaillent aussi bien que d'autres lubrifiants, mais mimer vos fluides naturels pour créer un environnement utile pour sperm.3. Acide folique AcidFolic est important si vous envisagez de devenir enceinte. Il a été observé que l'acide folique est l'un des meilleurs stimulants d'hormones sexuelles chez les femmes. Cela permettra d'améliorer vos chances d'une grossesse en santé. Bien que l'acide folique se trouve dans de nombreux aliments comme les céréales enrichies, les agrumes, les haricots, les épinards, le brocoli et le chou vert, il est difficile d'atteindre les 400 microgrammes (mcg) ou 0,4 milligrammes (mg) par jour, ce qui est généralement recommandé. Une alimentation riche en acide folique ne sera pas seulement vous aider à concevoir, il sera également vous aider à livrer un bébé en bonne santé. 4. Détente et MeditationMany femmes sont sceptiques quand conseillé de mettre en œuvre la relaxation et la méditation dans leur vie quotidienne pour améliorer leur fertilité. Nous menons tous des vies très occupées et il est difficile, voire impossible, de se tailler temps calme. Notre corps a besoin de se détendre et trouver la paix intérieure pour que tout soit en équilibre. Cela inclut nos organes reproducteurs et l'équilibre hormonal. Le stress supplémentaire que vous mettez sur vous soucier lorsque vous concevrez, ou pourquoi vous n'êtes pas concevoir travaille à votre détriment, pas votre avantage. Prenez le temps de vous détendre et de méditer et vous trouverez votre esprit et votre corps va récompenser you.5. Ne pas attendre le jour de l'ovulation pour avoir SexHaving sexe avant l'ovulation peut augmenter considérablement vos chances de grossesse. Beaucoup de femmes attendent que leur ovulation penser qu'ils ont une petite fenêtre d'opportunité chaque mois pour tomber enceinte. Après une femme ovule, l'œuf va survivre environ 24 heures. Sperme, d'autre part, va vivre pendant trois à cinq jours. C'est pourquoi, ayant des rapports sexuels deux à trois jours avant l'ovulation peut augmenter vos chances de tomber enceinte
par:. Liv Riley