Résolutions Pour Divorcing mamans En 2010

Partout nous nous tournons, quelqu'un parle de la nouvelle année. Voici le défi: À certains égards importants, une année est une unité de temps floue. Oui, nous savons tous qu'il est de 365 jours, mais la vérité est que nous ne vivons pas nos vies par an à la fois. Soyons honnêtes. La plupart d'entre nous ne comprennent que le concept de l'année dans le rétroviseur de la vie: vacances ou d'anniversaire temps. Dans ces moments festifs, la plupart d'entre nous Marvel et demande où est allé l'année. Si oui ou non nous les faisons, les résolutions restent un sujet brûlant. Lorsque nous prenons des résolutions basées sur l'année, nous pouvons nous mettre en place pour la déception parce que nous avons aucune idée réelle de ce que l'année means.According à un article du Wall Street Journal, un énorme 81% des personnes qui prennent de bonnes résolutions vont abandonner dans les deux years.How CAN divorce mamans faire de 2010 une grande année et de réaliser des choses étonnantes? Changez vos unités de temps. Arrêtez de penser de l'année et de se concentrer sur les heures et les minutes. Focus sur les 8760 heures qui composent cette année. Mieux encore, profitez de 525.600 minutes.Hours et les minutes de cette année sont des unités de temps qui font sens pour nous au jour le jour la réalité de notre lives.We vivre nos vies une minute ou une heure à la fois. Mais, nous sous-estimons la valeur de la minute ou l'heure et nous gaspillons minutes ou quelques heures tout le temps. Nous perdons du temps dans la pitié ou de la honte. Nous perdons une heure à se plaindre de choses sur lesquelles nous n'avons aucun contrôle. Cette année, nous pouvons changer nos vies une minute à la fois. Peu importe comment anxieux ou stressé nous peut ressentir, nous pouvons concentrer notre attention pour une seule minute.We peut tout trouver 20 minutes dans notre journée à consacrer à une résolution digne "si c'est la méditation, la prière, la lecture ou l'exercice, on ne est trop occupée pendant 20 minutes. Si nous commettons 20 minutes par jour, cinq jours par semaine, c'est un 100 minutes par semaine même pas deux heures de télévision. Multipliées au cours de l'année qui est 5200 minutes ou environ 87 heures! Si vous voulez jeter un regard neuf sur 2010, de le décomposer dans les heures et dans lequel vous vivez. Regardez vos habitudes et actions. Faites attention à la façon dont vous investissez votre temps. Si vous n'aimez pas le retour sur investissement de votre temps, faire un choix différent. Focus sur les minutes. Vous pouvez modifier quoi que ce soit au sujet de votre vie, à une minute à la fois. 3 Resilient mamans ResolutionsEven si vous avez déjà fait vos résolutions, voici trois autres qui méritent votre attention. N ° 1 POUR TRAITER moi-même avec les mamans résilients COMPASSIONWe sont affectueux nourrit de nos familles et de nos amis. Nous allons volontiers sacrifier le sommeil, le temps, l'argent pour aider ceux que nous aimons. C'est une grande et une partie de ce qui nous fait qui nous are.But, voici une question: Sommes-nous aussi de compassion envers nous-mêmes que nous sommes avec les autres? Trop souvent, la réponse est non. Nous parlons durement à nous-mêmes et de se concentrer sur ce que nous n'avons pas fait, plutôt que de nous féliciter des progrès que nous avons réalisés. Nous nous négligeons et rarement profiter de nos propres dons avec nous-mêmes. Nous traiter avec compassion n'est pas une indulgence. C'est une nécessité. Il vaut la peine de le répéter: Vos enfants ont besoin de vous plus que jamais. Mais, si vous ne prenez pas soin de vous-même, vous ne pouvez pas être là pour eux. Étendre la compassion dans votre propre direction et tout le monde gagne. N ° 2 pour prendre mes SANTÉ autant de sérieux que celui de mon KIDSWhere nos enfants sont concernés, nous payons près reniflements de l'attention, de la toux, et tous les maux qu'ils mentionnent. Nous ne jamais sauter leurs rendez-vous médicaux ou dentaires. Alors, à quand remonte la dernière fois que vous êtes allé chez le médecin? Avez-vous eu un check-up? Qu'en est-il un dépistage du cholestérol? À quand remonte la dernière fois que vous avez visité votre gynécologie-obstétrique? Votre bonne santé est l'un de vos plus grands atouts, afin de prendre la chose au sérieux. # 3 À apprendre la différence entre urgent et important ET LOI clé ACCORDINGLYThe à négocier des changements majeurs de la vie, c'est de savoir la différence entre ce qui est urgent et ce qui est important. Les questions urgentes peuvent être sensibles au facteur temps, mais peuvent ne pas avoir une importance durable. D'autres personnes peuvent avoir des sensations fortes sur une situation, qui peut leur donner une charge émotionnelle qui donne l'impression pressing.Knowing ce qui est important vous permet de rester sur le but de votre vie. Traiter des questions importantes au cours de la partie la plus productive de votre journée. Vérifiez Facebook, par courriel ou retourner les appels téléphoniques personnels, adresse une fois que vous avez abordé ce qui est important
par:. Resilientmom