Vos enfants et le sommeil

Pendant l'enfance --------------- pendant trois ou quatre semaines après la naissance, le nourrisson dort plus ou moins, jour et nuit, ne se réveillant pour satisfaire les exigences de la faim , à l'expiration de cette période, cependant, chaque intervalle de veille s'allonge, alors qu'il dort moins souvent, mais pendant de longues périodes à la fois. Cette disposition se reposer dans les premières semaines de la vie de l'enfant ne doit pas être perturbée, mais cette période étant expirée, un grand soin est nécessaire pour induire une régularité dans ses heures de sommeil, sinon trop seront prises dans la journée-temps, et nuits agitées et perturbé suivront. L'enfant doit être amené dans l'habitude de dormir dans le milieu de la journée, avant son dîner, et pendant environ deux heures, plus ou moins. S'il est mis au repos à une période ultérieure de la journée, il sera immanquablement provoquer une mauvaise nuit. Au début, l'enfant doit dormir avec sa mère. La basse température de son corps, et sa petite puissance du générateur de chaleur, rendent nécessaire. Si cela devait arriver, cependant, que l'enfant a perturbé et des nuits agitées, il doit immédiatement être retiré du lit et des soins d'une autre femme, à porter à sa mère de bonne heure le matin, dans le but d'être soigné . Cela est nécessaire pour la préservation de la santé de la mère, qui, par des nuits sans sommeil serait bien sûr bientôt dérangé, et l'enfant subirait également l'influence que cette santé dérangé aurait sur le lait. Quand un mois ou six semaines se sont écoulées, l'enfant, s'il est sain, peut dormir seul dans un berceau ou un lit, en prenant soin qu'il a un caractère suffisant des vêtements, que la pièce dans laquelle il est placé est suffisamment chaude, à savoir. 60 degrés, et la position de la nacelle elle-même n'est pas de nature à être exposée à des courants d'air froid. Il est essentiellement nécessaire pour assister à ces points, puisque la faculté de produire de la chaleur, et par conséquent le pouvoir de maintenir la température, est moins pendant le sommeil qu'à n'importe quel autre moment, et donc l'exposition au froid est particulièrement préjudiciable. Il n'est que trop souvent le cas que l'inflammation d'un organe interne se produira dans de telles circonstances, sans la véritable source de la maladie jamais être soupçonné. Ici, cependant, une erreur fréquente doit être surveillé contre, que de couvrir l'enfant dans son lit avec des vêtements trop jetant sur son visage le mouchoir de mousseline et, enfin, tirer le rideau du lit en étroite collaboration. Le but est de garder l'enfant suffisamment chaud avec de l'air pur, il doit donc avoir un accès gratuit à sa bouche, et l'atmosphère de l'ensemble de la pièce doit être maintenue suffisamment chaude pour permettre à l'enfant de respirer librement: en hiver, donc, il doit toujours y avoir un incendie dans la pépinière. L'enfant jusqu'à deux ans, au moins, doit dormir sur un lit de plume, pour les raisons mentionnées ci-dessus. L'oreiller, cependant, après le sixième mois, doit être faite de crin, car à ce moment dentition commence, et il est très important que la tête doit être conservé au frais. Pendant l'enfance ---------------- jusqu'à la troisième ou la quatrième année, l'enfant doit être autorisé à dormir pendant une heure ou deux avant son dîner. Passé ce délai, il peut être progressivement abandonnée, mais il faut se rappeler que, pendant toute la période de l'enfance de plus de sommeil est nécessaire que dans l'âge adulte. L'enfant doit donc être mis au repos tous les soirs entre sept et huit, et s'il est en santé, il va bien dormir jusqu'au lendemain matin. Aucune règle précise, cependant, peut être fixé par référence au nombre d'heures de sommeil pour être acceptés, car on aura besoin de plus ou moins de another.Regularity à l'heure d'aller au repos est le principal point d'assister à; permettre rien d'interférer avec elle, et alors seulement laisser le sommeil de l'enfant sans perturbation, jusqu'à ce qu'il se réveille de son propre chef le lendemain matin, et il aura eu suffisamment de repos. La quantité de sommeil nécessaire pour préserver la santé varie en fonction de l'état du corps, et les habitudes de l'individu. Les bébés passent beaucoup la plus grande partie de leur temps à dormir. Les enfants dorment douze ou quatorze heures. L'écolier en général dix. Dans sa jeunesse, une troisième partie des 24 heures est passé dans le sommeil. Alors, à un âge avancé, beaucoup ne passent pas plus de quatre, cinq ou six heures de sommeil. C'est une chose cruelle pour une mère de sacrifier la santé de son enfant qu'elle peut livrer sa propre vanité, et pourtant combien de fois cela se fait en référence à dormir. Une soirée est de rassembler, et le petit enfant est gardé pendant des heures au-delà de son temps déclaré pour sa retraite pour se reposer, qu'il peut être exposé, caressé, et admiré. Sa portion habituelle de sommeil est ainsi abrégée, et, de l'excitation précédente, le peu qu'il n'obtient, est brisé et non réparateur, et il se lève le lendemain fatigué et épuisé. Une fois réveillé, il ne devrait pas être autorisé à mentir plus longtemps au lit, mais devrait être encouragé à se poser immédiatement. C'est le moyen de parvenir à l'habitude de se lever tôt, ce qui empêche de nombreux maux graves dont les parents ne sont pas assez vivant, favorise la santé mentale et corporelle, et de toutes les habitudes que l'on dit être la plus propice à la longévité. Un enfant ne doit jamais être soudainement réveillé de son sommeil, elle excite le cerveau, accélère l'action du cœur, et, si souvent répétée, de graves conséquences en résulteraient. Le changement de couchage pour réveiller doit toujours être progressive. Le lit sur lequel l'enfant dort maintenant devrait être un matelas: à cet âge, un lit de plume est toujours préjudiciable aux enfants, pour le corps, s'enfonçant profondément dans le lit, est complètement enfoui dans les plumes et le degré anormal de chaleur ainsi produite se détend et affaiblit le système, en particulier la peau, et rend l'enfant exceptionnellement sensible aux impressions de froid. Puis, au lieu du lit étant constitué le matin dès libérées, et tout saturé avec les exhalaisons nocturnes du corps, les couvertures doivent être jetés par-dessus le dos des chaises, matelas bien secouée, et l' fenêtre s'ouvrit pendant plusieurs heures, de sorte que l'appartement doit être bien ventilés. Il est également indispensablement nécessaire pour ne pas permettre à l'enfant de dormir avec des personnes en mauvaise santé ou qui sont bien avancées dans la vie, si possible, il doit dormir seul
par:. Jerald Shapiro