Yat-il des aliments particuliers à éviter pendant la grossesse?

Quels sont les aliments à éviter pendant la grossesse? Vous obtiendrez des réponses différentes à partir de différents personnes.Le rapide liste des aliments à éviter pendant la viande PregnancyRaw, le poisson et les œufs doivent être évités car devrait fromages laitiers crus. L'alcool est un gros no-no. Produire doivent être bien lavées pour éviter la contamination. Au-delà de ceux-ci, votre objectif principal est de bien manger et bien tout en donnant un peu plus d'importance à ces éléments nutritifs qui sont plus essentiels lors Foods pregnancy.Other à éviter lors PregnantIn certains égards, il est plus facile de vous dire ce qu'il faut éviter alors que vous devriez manger . Une règle de base est d'éviter les aliments blancs. J'admets que nous ne parlons pas d'œufs biologiques entières ou des choux-fleurs, nous entendons le sucre, la farine blanche, les édulcorants artificiels, pommes de terre blanches et du lait. Juste que seule étape simple peut faire une énorme différence dans votre corps et comment il fabrique et utilise insulin.Once vous avez éliminé les aliments blancs, il est temps d'aller un peu plus loin. Jetez un oeil à la nourriture dans votre cuisine. Est-il aussi proche de sa forme originale que possible? Sont des grains toujours ensemble - couché avec leur son? Où avez votre viande vient-il? Était-ce une exploitation agricole où les animaux se tenaient dans un parc d'engraissement et sont régulièrement nourris d'antibiotiques et d'hormones ou ont-ils poussent sur la plage, manger que de l'herbe? Ne regardez pas seulement à grands objets, même les plus petits, tels que le sel peut faire un exemple difference.For, sel de mer contient de nombreux oligo-éléments qui n'existent pas dans le sel commercial. Sel de mer, même raffiné a perdu la plupart de ses avantages connexes minérales, alors optez pour le sel de mer non raffiné lorsque vous can.Use huile de coco et d'olive pour tous vos besoins de cuisson et de cuisine. Ils sont les meilleurs disponibles; bons pour votre cœur et ils contribuent à promouvoir l'utilisation efficace de l'énergie too.Are il «Aliments sains» que je devrais éviter Même les aliments sains peuvent offrir certains défis pendant la grossesse?. La vitamine A, qui se trouve en grande quantité dans le foie, peut effectivement être dangereux, s'il est consommé de la viande. Si aspiré par les légumes, il est très bien, puisque vous n'avez pas réellement obtenir la vitamine complète, plutôt que vous obtenez les éléments constitutifs biochimiques de la vitamine A et le corps ne fait que ce qu'il needs.Another apparemment bon pour vous la nourriture pour éviter chaque fois que vous le pouvez est produit cultivé de manière conventionnelle. Même de faibles niveaux de pesticides, d'herbicides et de fongicides peuvent affecter le développement du fœtus. Combien il faut pour provoquer un défaut n'est pas connue, mais les femmes enceintes dans les pays de ferme sont dit de quitter leurs maisons quand la pulvérisation à grande échelle est en cours. Il doit y avoir une raison à cela precaution.If vous ne pouvez pas se permettre d'acheter des produits biologiques pour chaque élément de votre cuisine, puis acheter ceux qui sont les plus offensive - sage chimique, et assurez-vous de rincer tout well.Eat pour LifeSomething nous oublier dans notre société au rythme rapide, c'est que nous mangeons pas seulement à «attiser le four" Nous mangeons pour la vie. Nous sommes venus pour voir la nourriture comme l'ennemi, et il n'est pas. Sans une bonne, une alimentation saine, nos corps se détériorent et tombent malades. La grossesse n'est pas le moment d'essayer de perdre du poids, vous devriez plutôt bien manger et savourer les changements qui se produisent dans votre corps
par:. Isabel DeLosRios